https://imgur.com/4i1BtuS
有些人会觉得训练课表中，顺序安排较后的动作长期发展下来会变成自己的弱项，例如：
总是先练胸再练肩，导致肩的肌肉或肌力发展较差，这边提供一个在不需要大幅改动课表
的前提下的课表变化解决方法。
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Paired Set或许能帮助改善这样的状况，避免动作顺序影响动作强度及品质，帮助身
体均衡发展。
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但要注意，健身房若是较拥挤的时候，可能就不方便这样同时使用不同器材，或要尽
量找寻能同时使用同一器材操作的动作，避免成为超级器材魔人。
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