楼主:
kkuri 2022-10-11 20:29:05前几天中镖
要在家居隔七天，到现在已经是第三天
可能平常有烧香，虽然还是有一些不适，但身体状况已经好很多
想简单做一些运动来消磨时间，但手边只有握力器可以玩
还有瑜珈垫可以用，想问问有没有什么比较缓和的运动可以稍微做一下？
题外话：没居隔过真的不知道平常可以往外跑是多幸福的事，现在连想晒个太阳都不容易
orz
可能是平常有拜佛昨天和一个妹妹居家运动她深蹲 我臀推 二个人练到双双破PR她激动地发出绵羊叫："哥哥...嗯哥哥..."
作者:
SoSoLife (需要翻越新的山头)
2022-10-11 21:07:00囚徒健身？
作者:
titus13 (泰特斯)
2022-10-11 21:12:00很多
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-10-11 21:14:00作者:
Dwccc (小天)
2022-10-11 23:39:00伏地挺身做100下
作者:
XYgate (XY任意门)
2022-10-12 03:03:001楼不可以色色
作者:
tilasmi (小T, 终于new回来了!!)
2022-10-12 06:41:00那段时间我比较喜欢做轻度有氧，登山者和跳绳，再加上一些关节控制活动度的练习，呼吸的训练
作者: torce (少废话，快上车！) 2022-10-12 08:05:00
1楼笑死
作者: Martin0414 (Ｍ) 2022-10-12 08:18:00
玩PS5
作者:
z123997 (Lucas(大树))
2022-10-12 10:15:00Home gym 就是这时候不会当晒衣架QQ
作者:
firstlead (George Louis)
2022-10-12 11:24:00昨天跟一楼哥哥居家运动><“
作者: wen201989 (wen201989) 2022-10-13 05:54:00
我比较好奇 现在还要居隔的人还可以请防疫假吗还是要在家上班? 请假只能请自己的假?
作者:
cosy (笑看人生)
2022-10-14 07:51:00我公司是还有防疫假 无薪
作者:
touurtn (vv)
2022-10-16 11:08:00健身环