昨天youtube推荐我看热狗王出征前的影片
看到最后真的感动到差点哭出来，可以证明下面那些留言不是矫情的
https://www.youtube.com/watch?v=sWTOzMrbk8I
之前看大H去国外比赛也是在上台前觉得状态不到要求心理崩溃的时候，
看到小h偷偷录给他的家人打气影片，才又振作起来
梦多也是在赛前看到一堆好肌友帮他鼓励打气才不紧张
恢复谐星的本色
有社交障碍症的我，在自己去健身房的时候都觉得好羡慕喔
好多人身旁都有陪练的，不管是讲干话还是互相漏气求进步
先撇开一堆围着器材纯聊天的碍事份子，那种就很烦
484要有个伴练起来比较不无聊啊？
本来想说自己去比较能专心，不会浪费时间在聊天上
但最近觉得自己去好无聊啊
只有每周一次的教练课是最开心的，因为可以有人聊天
虽说我也是问教练关于运动的常识，
不是像同个空间其他人和教练天南地北的聊，聊工作聊感情聊服装
我的教练不会跟我聊太久，顶多问问近况罢了，一分钟就要下一组了
但说真的要我去认识陌生人实在太难惹……顶多只有借杠片酒精会有点头之交
根本不可能去找人帮忙教或是互用器材
羡慕有肌友陪练的你们
答案为：否记得阿诺还谁以前就说过，健身与篮球、棒球不同。它不是团队运动，它是很个人的运动。
作者:
yuechen (大谷结衣)
2022-10-03 14:19:00自己一个人练效率比较好
作者:
thla0225 (只是条毛毛虫)
2022-10-03 14:20:00还是喜欢自己练 照自己喜欢的课表练
程度差比较远就只是拖累彼此而已但是情感支持跟一起练是两回事
作者:
XDGC (ID说明一切)
2022-10-03 14:42:00我都自己练，也练了快5年
作者: yosaku (脆弱的超强) 2022-10-03 14:44:00
4 我就是跟朋友一起报一对二 整个过程都是三人一直聊一直聊XD 觉得把锻炼跟玩的感觉结合在一起 非常有动力持续
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-10-03 14:49:00未必
我已经被我自己的想像限制住了，我完全无法想像……自己会有停止健身的可能
作者: kaybear3001 2022-10-03 14:56:00
你说的是一般人当兴趣 要追求职业等级还是要靠自己
作者:
baw88 (小宝)
2022-10-03 15:00:00那你可以放弃了，谁能几十年都陪你练呢？
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-10-03 15:01:00很顶尖的和练身体健康的不需要, 要上不上要下不下才要
作者: TGLiu (猫猫) 2022-10-03 15:06:00
那你还是别健身了
早就变成生活习惯了 跟刷牙一样 身边有练的一只手数得出来 聊都没人聊 还不是这么多年过来
作者:
youGG (Denzel)
2022-10-03 15:14:00一个人练比较爽
作者:
Bocaj (女工)
2022-10-03 15:23:00通常看到一起练的 组间休息就会拉到很长忙着聊天
作者:
Bocaj (女工)
2022-10-03 15:25:00会感到无聊也可能表示这项活动或许不是真的这么适合你(非酸
真正有在练到会觉得旁边还有个人很烦好吗 有人可以但只限帮补 组间休息根本不会想聊天
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2022-10-03 15:38:00跟健身无关 压力大到某个程度时很容易自己卡在某个负面情绪里出不来 这时候会需要别人帮你转移注意力
作者:
LVE (强尼屁股)
2022-10-03 15:55:00好朋友就行
作者:
tihs104 (shit)
2022-10-03 16:29:00我觉得跟竞技运动一样，实力相当一起练会更有竞争心互相帮补，一直尬一直尬
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-10-03 16:33:00找大奶闺蜜帮补才是真的
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-10-03 16:37:00每次跟朋友练，我都会提早到先把我自己要练得差不多练完在跟朋友会合XD一起练真的太没效率了
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-10-03 16:39:00否 自己练时间才自由约人就是要互相配合
作者:
ip10 (i0)
2022-10-03 17:01:00不是 但有的话蛮开心的
作者: aikensh 2022-10-03 17:20:00
不用
作者: newdoing (新作风) 2022-10-03 17:28:00
我会喜欢健身就是因为有人一起练（各练各的）一起干话
作者: rax0010205 2022-10-03 17:29:00
0
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2022-10-03 17:33:00最后面我也是配午饭在看的时候直接哭出来
作者:
DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )
2022-10-03 17:34:00男上加男
作者:
pttQrz (QAQ)
2022-10-03 18:12:00自己练比较好 除非另一人跟你相同水平或比你高一点 不然都很拖
其实我跟我朋友一起练的时候 都不说话的累得要死 根本不想说话不过有人帮拍照 录影 真的香
作者: yosaku (脆弱的超强) 2022-10-03 18:31:00
好在我跟朋友都很废 一起练一起漏气没烦恼
作者:
fiiox3 (飙速宅男)
2022-10-03 18:41:00不会，因为健身不是我生活重心就算放弃也没差，选手就真的热爱、工作才会这样
作者:
sambible (Sameal)
2022-10-03 19:00:00自己练啦 聊天还不多推几组
如果自己跟朋友程度差太多也不好一起练，不然光上杠片下杠片就累死
作者:
qb110425 (qb425110)
2022-10-03 19:17:00有朋友会孤独，我7年前进去健身，也是认识好几个，后来他们都结婚就没来，剩我一个单身的还在练
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-10-03 19:48:00练健康的，一个人比较专心比赛的才需要同伴激励
作者:
ydocxam (Kim)
2022-10-03 19:55:00是，有人一起比较有力
作者:
HaLouis (吉米特洛麸)
2022-10-03 19:56:00一定要经历过自己练的时期 如果是练一阵子找到相同兴趣的同好一起才做的久
作者:
jkokpcu (小无)
2022-10-03 20:36:00自己练健康跟要参加比赛压力是不一样的啦想要把健美当职业但目标达不到要求肯定心情崩溃
作者: yosaku (脆弱的超强) 2022-10-03 20:53:00
自己练不会无聊啊 只是跟朋友一起上教练课也很好玩 很像在打game 我打完一关了换你..的那种感觉
作者: Rionsuckme 2022-10-03 20:57:00
自己练啦
作者:
gay3224 (魂魄天灵)
2022-10-03 22:02:000
自己练啊...当然练久了会认识同个健身房的人但有时候聊天聊一聊 那天的节奏就会受到影响久了之后彼此也有默契不会聊太久 或是聊到一半你就
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-10-04 00:09:00我真的很不喜欢跟人一起练
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-10-04 00:17:00还好欸，节奏和重量都不同，觉得好麻烦，怎不跟朋友去吃饭逛街呢
作者: hippochang 2022-10-04 01:15:00
个人的观察 自己练练得不错的很多 但越往金字塔顶端的巨巨越需要找训练伙伴去突破 所以健身房最巨的几位通常彼此都是好肌友
作者: blitz (WTF) 2022-10-04 01:35:00
你练壮一点,去久了那些常来的健友自然就会跟你认识了,共用器材、请教动作之类的,有些健谈的教练如果无聊也会过来闲聊(非拉课,看我的练法,他们没啥好拉的),你想完全耍自闭也无法,我就是这样认识不少位,在台北就有,工作调回台中后,一样也有认识几位强者。
作者: TaipeiLeo (Leo) 2022-10-04 09:47:00
我就是不喜欢团队运动才选健身、游泳的，不喜欢社交
一个人练效率比较好 但有时候确实有朋友一起比较开心但要朋友每个都爱健身很难 我自己是在wg认识几个健友有遇到的话就会一起练顺便帮补 休息时还可以聊天 这样就很不错了
作者:
johnny94 (32767)
2022-10-04 10:07:00我喜欢健身就是因为他不用有虚伪的队友
作者: chaosly0124 2022-10-04 12:53:00
先想想你健身的目的是啥？以效率上一个人会比较好，因为你不必去迁就对方的课表、状态、重量当然不可否认如果没有人可以交流，那的确会很无聊...
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2022-10-04 15:29:00我都在家练...连妹子都没得看
要先想立基点有无相同，他们是职业选手专职健身，有固定陪练正常，一般人要上班又要有长期固定训练朋友困难，除非你有钱有闲另当别论。
没 喇迪赛通常会耗掉不少时间 自己时较有效率- -
团练不一定要约时间啊 只要去的时候刚好遇到就也可以互相打气一下
作者:
abashi (芒果冰)
2022-10-04 23:48:00自己练很自由 跟朋友还要卡时间 烦
作者:
dongkee (非想)
2022-10-05 19:46:00羡慕有肌友陪练的你们
作者: cuteguy (Cute One) 2022-10-06 00:45:00
耳机有电 歌单不重复就可以了啦
作者: tadic (没打方向灯) 2022-10-06 11:19:00
有耳机发圈跟毛巾就可以了啦哪需要朋友
答案为：否记得阿诺还谁以前就说过，健身与篮球、棒球不同。它不是团队运动，它是很个人的运动。
作者:
yuechen (大谷结衣)
2022-10-03 22:19:00自己一个人练效率比较好
作者:
thla0225 (只是条毛毛虫)
2022-10-03 22:20:00还是喜欢自己练 照自己喜欢的课表练
程度差比较远就只是拖累彼此而已但是情感支持跟一起练是两回事
作者:
XDGC (ID说明一切)
2022-10-03 22:42:00我都自己练，也练了快5年
作者: yosaku (脆弱的超强) 2022-10-03 22:44:00
4 我就是跟朋友一起报一对二 整个过程都是三人一直聊一直聊XD 觉得把锻炼跟玩的感觉结合在一起 非常有动力持续
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-10-03 22:49:00未必
我已经被我自己的想像限制住了，我完全无法想像……自己会有停止健身的可能
作者: kaybear3001 2022-10-03 22:56:00
你说的是一般人当兴趣 要追求职业等级还是要靠自己
作者:
baw88 (小宝)
2022-10-03 23:00:00那你可以放弃了，谁能几十年都陪你练呢？
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-10-03 23:01:00很顶尖的和练身体健康的不需要, 要上不上要下不下才要
作者: TGLiu (猫猫) 2022-10-03 23:06:00
那你还是别健身了
早就变成生活习惯了 跟刷牙一样 身边有练的一只手数得出来 聊都没人聊 还不是这么多年过来
作者:
youGG (Denzel)
2022-10-03 23:14:00一个人练比较爽
作者:
Bocaj (女工)
2022-10-03 23:23:00通常看到一起练的 组间休息就会拉到很长忙着聊天
作者:
Bocaj (女工)
2022-10-03 23:25:00会感到无聊也可能表示这项活动或许不是真的这么适合你(非酸
真正有在练到会觉得旁边还有个人很烦好吗 有人可以但只限帮补 组间休息根本不会想聊天
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2022-10-03 23:38:00跟健身无关 压力大到某个程度时很容易自己卡在某个负面情绪里出不来 这时候会需要别人帮你转移注意力
作者:
LVE (强尼屁股)
2022-10-03 23:55:00好朋友就行
作者:
tihs104 (shit)
2022-10-04 00:29:00我觉得跟竞技运动一样，实力相当一起练会更有竞争心互相帮补，一直尬一直尬
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-10-04 00:33:00找大奶闺蜜帮补才是真的
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-10-04 00:37:00每次跟朋友练，我都会提早到先把我自己要练得差不多练完在跟朋友会合XD一起练真的太没效率了
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-10-04 00:39:00否 自己练时间才自由约人就是要互相配合
作者:
ip10 (i0)
2022-10-04 01:01:00不是 但有的话蛮开心的
作者: aikensh 2022-10-04 01:20:00
不用
作者: newdoing (新作风) 2022-10-04 01:28:00
我会喜欢健身就是因为有人一起练（各练各的）一起干话
作者: rax0010205 2022-10-04 01:29:00
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作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2022-10-04 01:33:00最后面我也是配午饭在看的时候直接哭出来
作者:
DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )
2022-10-04 01:34:00男上加男
作者:
pttQrz (QAQ)
2022-10-04 02:12:00自己练比较好 除非另一人跟你相同水平或比你高一点 不然都很拖
其实我跟我朋友一起练的时候 都不说话的累得要死 根本不想说话不过有人帮拍照 录影 真的香
作者: yosaku (脆弱的超强) 2022-10-04 02:31:00
好在我跟朋友都很废 一起练一起漏气没烦恼
作者:
fiiox3 (飙速宅男)
2022-10-04 02:41:00不会，因为健身不是我生活重心就算放弃也没差，选手就真的热爱、工作才会这样
作者:
sambible (Sameal)
2022-10-04 03:00:00自己练啦 聊天还不多推几组
如果自己跟朋友程度差太多也不好一起练，不然光上杠片下杠片就累死
作者:
qb110425 (qb425110)
2022-10-04 03:17:00有朋友会孤独，我7年前进去健身，也是认识好几个，后来他们都结婚就没来，剩我一个单身的还在练
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-10-04 03:48:00练健康的，一个人比较专心比赛的才需要同伴激励
作者:
ydocxam (Kim)
2022-10-04 03:55:00是，有人一起比较有力
作者:
HaLouis (吉米特洛麸)
2022-10-04 03:56:00一定要经历过自己练的时期 如果是练一阵子找到相同兴趣的同好一起才做的久
作者:
jkokpcu (小无)
2022-10-04 04:36:00自己练健康跟要参加比赛压力是不一样的啦想要把健美当职业但目标达不到要求肯定心情崩溃
作者: yosaku (脆弱的超强) 2022-10-04 04:53:00
自己练不会无聊啊 只是跟朋友一起上教练课也很好玩 很像在打game 我打完一关了换你..的那种感觉
作者: Rionsuckme 2022-10-04 04:57:00
自己练啦
作者:
gay3224 (魂魄天灵)
2022-10-04 06:02:000
自己练啊...当然练久了会认识同个健身房的人但有时候聊天聊一聊 那天的节奏就会受到影响久了之后彼此也有默契不会聊太久 或是聊到一半你就坐下去推自己的，对方多少会知道啦
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-10-04 08:09:00我真的很不喜欢跟人一起练
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-10-04 08:17:00还好欸，节奏和重量都不同，觉得好麻烦，怎不跟朋友去吃饭逛街呢
作者: hippochang 2022-10-04 09:15:00
个人的观察 自己练练得不错的很多 但越往金字塔顶端的巨巨越需要找训练伙伴去突破 所以健身房最巨的几位通常彼此都是好肌友
作者: blitz (WTF) 2022-10-04 09:35:00
你练壮一点,去久了那些常来的健友自然就会跟你认识了,共用器材、请教动作之类的,有些健谈的教练如果无聊也会过来闲聊(非拉课,看我的练法,他们没啥好拉的),你想完全耍自闭也无法,我就是这样认识不少位,在台北就有,工作调回台中后,一样也有认识几位强者。
作者: TaipeiLeo (Leo) 2022-10-04 17:47:00
我就是不喜欢团队运动才选健身、游泳的，不喜欢社交
一个人练效率比较好 但有时候确实有朋友一起比较开心但要朋友每个都爱健身很难 我自己是在wg认识几个健友有遇到的话就会一起练顺便帮补 休息时还可以聊天 这样就很不错了
作者:
johnny94 (32767)
2022-10-04 18:07:00我喜欢健身就是因为他不用有虚伪的队友
作者: chaosly0124 2022-10-04 20:53:00
先想想你健身的目的是啥？以效率上一个人会比较好，因为你不必去迁就对方的课表、状态、重量当然不可否认如果没有人可以交流，那的确会很无聊...
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2022-10-04 23:29:00我都在家练...连妹子都没得看
要先想立基点有无相同，他们是职业选手专职健身，有固定陪练正常，一般人要上班又要有长期固定训练朋友困难，除非你有钱有闲另当别论。
没 喇迪赛通常会耗掉不少时间 自己时较有效率- -
团练不一定要约时间啊 只要去的时候刚好遇到就也可以互相打气一下
作者:
abashi (芒果冰)
2022-10-05 07:48:00自己练很自由 跟朋友还要卡时间 烦
作者:
dongkee (非想)
2022-10-06 03:46:00羡慕有肌友陪练的你们
作者: cuteguy (Cute One) 2022-10-06 08:45:00
耳机有电 歌单不重复就可以了啦
作者: tadic (没打方向灯) 2022-10-06 19:19:00
有耳机发圈跟毛巾就可以了啦哪需要朋友
作者: stfguess (杏仁茶) 2022-10-16 20:12:00
练几年几乎都一个人练 除非朋友偶尔揪才会调剂一下真的要有效率就是自己练 除非朋友也是健身狂..
作者: stfguess (杏仁茶) 2022-10-16 12:12:00
练几年几乎都一个人练 除非朋友偶尔揪才会调剂一下真的要有效率就是自己练 除非朋友也是健身狂..
作者:
tb1201 (可乐 - 毅 ^^")
2022-11-02 01:22:00也想问 如果朋友都没健身。 大家都怎么认识健身同好的？