小弟平时练背都以滑轮下拉跟杠哑铃划船为主
主要是因为拉不太起来
所以还是先以这些训练为主
但最近有开始尝试一些引体的辅助训练
像是用单杠辅助的机械器材
可是拉没几下就感觉到左边锁骨附近疼痛
不太确定是骨头还是肌肉
只知道会痛到没力继续拉
然后改回一般器材训练就没这问题
好奇是因为体重太重的关系吗
有人也遇过类似问题吗

小学时会有人说要烙国中生打人国中时会有人说要烙高中生打人...

可是高中没人说要烙大学生打人

因为大学生都在打魔兽吃方便面　　　要烙的话也只会烙赛

呜呜呜这个签名档真的时代的眼泪

我是做完手放下时左边锁骨痛可以试试看：上胸先按摩一下然后可能是都用手拉 用背比较少 我后来先用背再用手拉上去 就比较没在痛了

原来是上胸问题 我自己是猜背力量不够 导致手出力太多