身为一个健身爱好者和医生 来稍微回复一下
我自己大概健身6年多了
在这段时间我的cre从原本的0.7到今年的6月底健检是1.4
但是并没有什么蛋白尿或其他的异常
不过为了要撤底斩断这个问题 我去请教了肾脏科的老师
有几点可以跟大家报告
1.Cre 这个东西已经有30-40的历史了，因此后来有发展出一狗票的formula 来算gfr ，
大家要注意是用算的，那为什么要用算的？因为大家不想留24小时的尿所以做了很多的统
计去推算出上述的那些公式
2.Cre是一个范围值 那这个范围是怎么订出来的？ 他是抓一大堆正常人来统计一个常态
分布然后抓两个标准差 在这个范围里面都叫正常值，那问题来了 什么是正常人？我认为
啦他们当初应该不会去抓常常在跑健身房的人来做统计 所以到底健身的人Cre的正常值是
多少？ 不知道
3.根据肾脏科老师的经验 他觉得这几年 因为健身风气的兴起 其实看很多这类的病人 但
是很多经过留尿后 24hr CCR是正常的
4.那健身的人到底要怎么脱离Cre过高的梦魇呢？
回答前 我们先要知道Cre是跟肌肉的量有关的 所以 体重越高或肌肉越大 想当然Cre越多
But!你的肾是天生的 你能过滤多少就是多少 所以假设你的肾无法过滤这么多的Cre那当
然抽血会越高 第二个but!这不代表你的肾有问题 这只是说你的肾就是这样
5.那要怎么搞最准 ？
1.留个尿吧 算个24HR CCR
2.抽个cyststin c
Take home message
1.看到Cre别怕
2.去肾脏科请医师留个尿
3.抽个cystatin c 做个baseline
如果想知道那位老师可以站内信我
离开内科一阵子了 可能有些没那么详尽 请体谅