楼主:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2022-05-28 18:58:28小弟最近看到健身房有在卖训前补充品
ALL IN
L-ARGININE
精胺酸复方能量饮品
另一个好事多的
ON
胺基酸能量粉
这两种有巨巨喝过的心得吗?
感谢~~
作者:
B0Y0 (29大头)
2022-05-28 19:00:00我个人是觉得找门路买单方的划算很多
我把iherb能买的全买过一轮只有preworkout有感我买了快两年 钱多的可以买来试试没差 当缴学费
你列的基本上都不算练前喝的 preworkout才是
作者:
howggyy (爹爹)
2022-05-28 20:10:00不推pre workout 真的很累又非练不可顶多喝个黑咖啡
作者:
beams156 (beams)
2022-05-28 20:22:00楼上为什么不推呢？
作者:
ctx705f (键盘小妹)
2022-05-28 20:36:00黑咖啡 end
作者:
howggyy (爹爹)
2022-05-28 20:59:00我自己本身对咖啡因很敏感 之前喝一阵子以后开始有不喝练不下去而且更疲惫等成瘾的症状 花了一段时间调适 现在顶多黑咖啡
作者: CO2 (吸呕吐) 2022-05-28 21:21:00
用打的
作者: wxy1356 (羊) 2022-05-28 21:32:00
保力达
Pre workout 咖啡因普遍也才150 是有差？黑咖啡完全没比较少 我看心理作用成份更大
作者:
sumton (CHCH)
2022-05-28 21:56:00大多数训前的主要成分是咖啡因、B群、精氨酸丙氨酸有些还会有肌酸，以上都是有实验论文证明真的对运动有提升帮助的大多数有名的训前咖啡因通常都在300mg上下，说真的想省钱的话直接买无水咖啡因1颗200mg不用2元B群帮助神经，精、丙氨酸促进血液，这些绝不是没效果或心理作用只是帮助多寡问题，有人1>2也有人1>1.1现成就是懒人配方，单方自己买来配绝对比现成好又便宜
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-05-28 22:36:00困卡霸卡实在
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-05-28 23:45:00pre workout 我会喝 可以帮助血管扩张喝了练血管都比较粗
作者:
emip (遇到疯狗)
2022-05-29 01:02:00有用的PRE至少要有足量丙胺酸瓜胺酸 提升集中咖啡因酪胺酸肌酸..好像都会有 不过那个本来就会持续补充甜菜碱有最好 牛磺酸..有不错 没有就算了
作者:
joeboy (揪立)
2022-06-03 19:19:00喝咖啡