个人每周进健身房重训约三至五次，每一次约两小时；疫苗也完整打完三剂，直到确诊后居家隔离加自主防疫后，已经快一个月没进健身房了，加上又与家人同住，实在犹豫。请问有在重训的巨巨，今年至今，仍维持每周进健身
希望提供建议的人不是只会嘴砲、或者只是去健身房过个水的，感谢????
另外听说高端在omicron疫情下表现不错、不知道各位打的是什么？网络上也没有释出相关的研究

戴口罩

运气问题

我怀疑我早就中过了只是没症状

晚上跟拳击教练对打没戴口罩，他隔天早上说确诊，但我完全没事，快筛也都阴性

基本上身体顾好，作息正常，都是无症状

5/21 不是问了？

口罩戴着、附近尽量不要有人、喷酒精 不摸脸 勤洗手你要这么焦虑就别进了

这种事本来就很难说，我自己一周5-6练，没规定强制口罩就不戴。目前也都没事…但是会主动远离不停讲话的人，组间休息都去角落，器材前后消毒

觉得没得到或是没症状的人应该就是真的抵抗力较好，可能真的都不容易得。

上周才问，要问几次

一周练三次，一次两小时，没戴口罩，台北，快筛都是阴性，给你参考

通常都是一些身材很普通的人才会找借口不运动巨巨们才没在怕

不要去，组窝巨。

这对巨巨明明很好解决，很多巨巨其实家里也有一套堪用的。

每个人身体状况都不同 环境也不同 每天都问是怎样

你要评估的是 家人有没有属于高危险族群 还有万一这些人染疫 是否有保险、人力跟补休应对你问这种问题 就很像跑来问莴苣能不能报名 然后一堆人说他报名多久都没事或不报教练课就没事结果 还是会出事啊 哈哈哈 没人能挂保证啦

真正有在运动的巨巨才没在怕 长时间不运动肌肉量掉很快 你先承认你只是想嘴砲吧而且现在没有实名制 没有公布足迹 没有疫调 没人知道你确诊 少在那边讲健身房

去年三级警戒 3个月没练 成绩退超多 花了半年才恢复...惨

其实不要筛就不会确诊

要问几次？

没刻意防疫，正常运动都阴性

戴口罩 用完器材手消毒

什么疫苗打满都是会染疫啦 染疫高机率轻症或无症状 会怕就不要去 家里有没打疫苗的老人小孩就不要去害他们 如果都没有不知道在恐慌什么

刚康复不是无敌星星3个月吗 赶快练爆啊??

我本来也是一周四次正常去,练得时候也没在戴口罩,结果被幼儿园的儿子感染XD

口罩加口罩架会好呼吸很多，不做有氧

我每周四到五次练，只要有一丝丝担心一律建议不要去，外面内用的大有人在，只要可以内用我就去爆。建议可以参考家人会不会在外面内用，不管跟谁只要家人有人内用我就去爆！

比起健身房你更要担心同住者有没有人确诊 健身房根本机率很低

我才打一剂 每周去三次 目前都没有事 供参

你要问什么? 你要去就去，不然怎么办?

从年初到现在大概都维持一周最少去三天莴苣 练前会拿消毒喷一下器材 练完就洗手 训练过程也不太会跟人接触 目前身体都很正常 快筛也都阴性

你真以为疫苗有用？

想去练就只能赌了

打越多越容易感染，跟自身免疫系统强弱才有关~

运气，只是家里如果有小孩老人高危险群 最好不要去

打10剂看看

周玉蔻三剂 无症状供你参考

三剂高端，今年持续每周三～五练，未确诊

我一周至少3练有戴口罩打满3剂.但都没中快筛阴性

高嘉瑜也是三剂高端，给你参考

我三剂一周三练 也没事啊

如果口罩效用大 为何餐厅还是可以内用？

想问骨科大，口罩架不会让侧边有机可趁吗？

一周四次，练时脱口罩，我都怀疑是不是早就无症状确诊过了

要问几次啊当巨巨不要当巨婴

补嘘

中文不好阅读吃力

我每次健身都脱口罩，不运动身体死更快

要几篇

每周一二四五，但我都挑人少的时间去，毕竟还是会怕，人少风险相对较低

好像看过类似的文耶0.0

抗议板务不管事就直说嘛

自己把口罩戴好练就好 喝水以外尽量不要拿下来 我自己从疫情爆炸到现在去wg都是这样 加上健身房其实本身消毒都做很勤 感觉在公司上班还比较危险

为什么大家都有办法回话啊？我看了两遍还是不知道他的问题是什么（搔头）

问就是高端