如题
本来四点要去健身
中午吃饱到四点刚刚好
练完接着晚餐 完美
结果临时有事忙到刚刚晚餐也还没吃
距离上一餐已经快八小时了
现在很饿
但今天的训练还没做
要先去练还是先吃饭
如果先吃饭，饱饱的就不想练了
而且也不可能等到半夜消化的差不多才熬夜去练
有人能建议吗？
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2022-05-20 20:27:00边吃边练Zzz
作者:
x747 (skate)
2022-05-20 20:30:00先吃再练啊 没吃没差好吗
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2022-05-20 20:30:00喝果汁
个人偏 练完再吃 真的很饿吃个小东西垫胃就好当兵也是晨跑完才放饭 /吃饱很容易懒惰下来就不运动了
作者:
XDGC (ID说明一切)
2022-05-20 20:36:00闲聊板？
作者:
kuroroTW (kuroro...)
2022-05-20 21:06:00一天没练不会怎样，赶快睡觉明天认真练比较有效益
作者: Martin0414 (Ｍ) 2022-05-20 21:06:00
问馆长看看？
作者: TGLiu (猫猫) 2022-05-20 21:27:00
不吃不练 负负得正
先吃 吃完再练 练完再吃干这也要问喔 我觉得热热的 等下不知道要穿背心练还是直接运动内衣练 这也可以问吗
作者:
korzen (GuitarKai)
2022-05-20 22:48:00去便利商店买个饭团吃一吃，30分钟后就有燃料可以练了
作者:
LanceHaHa (Dubsteplife)
2022-05-21 00:17:00吃个巧克力 直接上
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2022-05-21 00:27:00直接测PR喽
作者:
CWC520 (小乖)
2022-05-21 00:58:00版真的有多废
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-05-21 01:39:00.....无言
作者:
nocash (show me the money !)
2022-05-21 09:29:00先买瓶运动饮料喝一下就可以直接上来，吃饭团还要等30分钟
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2022-05-21 10:42:00
这个时间我都直接破pr
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2022-05-21 15:07:00
一辈子不吃不喝做的到吗
作者:
eugeney (面交达人)
2022-05-21 19:50:00薯条昨晚来了
作者:
lronbox (Allen)
2022-05-21 20:28:00去买过能量果冻吃了就直接练了
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-05-21 20:30:00我会灌含糖豆浆
作者:
image0404 (image0404)
2022-05-22 15:04:00认真回 先吃一些碳水 练完再吃正餐
作者:
ro123eo (鲁宏)
2022-05-22 22:30:00普通人少练一天确实没什么差 但不要变成常态就好
作者:
firstlead (George Louis)
2022-05-30 09:10:00我们学校是给你排先练再吃再练