[问题] 关于整脊 cutevicl PTT批踢踢实业坊

[问题] 关于整脊

楼主: cutevicl (水星海蓝) 2022-05-10 09:13:57

影片:https://youtu.be/EeKK6_NpbBc
请问影片中的器材这种利用人体重量来达到整脊的效果
是不是就跟高低拉的效果一样了?

作者: leoc554 (emanuel) 2022-05-10 12:00:00

呃

作者: FlynnZhang (●—●) 2022-05-10 12:43:00

我都用自身重量来拉脖子

作者: n187997940 (香肠脚好吃) 2022-05-10 12:58:00

楼上你很勇喔

作者: notgoodcow (NGCow) 2022-05-10 13:15:00

真的很像衣架

作者: JackYang (JY7527) 2022-05-10 13:15:00

二楼是类上吊式训练吗？

作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2022-05-10 16:33:00

https://youtu.be/Fjd7U8p6mSc

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2022-05-11 02:05:00

之前中国不是有二楼说的那种，脖子挂单杠还可以360度转

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