[问题] 三角肌靠训练能决定大小跟形状吗？ rick102233 PTT批踢踢实业坊

楼主: rick102233 (rick102233) 2022-04-19 17:09:47

https://i.imgur.com/eZxI2Si.jpg
主要是我因为在社群po了一张图说“他三角肌很怪”
然后批啦啪啦被臭干一顿菜逼巴
有些人就说三角肌上限就那样、由基因决定大小跟形状
也就是训练能给三角肌的上限就那样
所以才会有二头三头比三角大的感觉
想请问各位这说法是不是正确的

作者: ceca (生活艺术大师 N) 2022-04-19 17:11:00

如果做很严格的"独立训练"都不练三角都练三头,也许能办到.

作者: a1chemy (QQ) 2022-04-19 17:17:00

因为打某些药效果才会好吧

作者: wan0zei (JOJO~~~~) 2022-04-19 17:20:00

如果狂练三头，三角基因又差。确实可能长这样，不过这个角度看起来，后三角比较不明显，瘪可能造成视觉上肩膀较小的错觉

作者: tukry (托奇) 2022-04-19 17:22:00

三角肌有前中后束，当然可以靠训练调整整体形状。何况图中看起来单纯是三角练不够三头又太多，调整训练比例就可以了，顶多后三角再额外加强，怎么会有天生就长这样的说法

作者: mglt1412 (mglt1412) 2022-04-19 17:24:00

建议去看看吊环选手的肩膀，基因限制的逻辑根本呵呵有的人自己练不出来就赖给基因，太废了

作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2022-04-19 17:27:00

三角是魔法特区啊肉量一般是三头>二头>三角

作者: OROCHI97 (OROCHI97) 2022-04-19 17:47:00

根本不用码，这么特立独行的手臂一看就知道是谁XD单就手臂来说万师傅好看他百倍

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2022-04-19 17:53:00

就三头太大其他还好吧

作者: iamgodisme (miles) 2022-04-19 18:03:00

不得不说有点怪可能我的审美也被主流所影响

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2022-04-19 19:27:00

只能努力看看吧，健身就这样，有时候只能不断钻研不断自我修正，一段时间再回头检视看看变化照片也有可能刻意挤胸的关系，导致前侧视觉变小

作者: drinkmywater (爱喝水的学生) 2022-04-19 22:18:00

我怀疑这是蒸蛋吃太多的后遗症但是我没有证据

作者: rax0010205 2022-04-19 22:36:00

又是这个小老二哈哈，蒸蛋吃太多了吧

作者: jaannddyy (詹敌) 2022-04-19 23:25:00

要是把三头遮掉一点看起来跟没打药普通人没两样

作者: korzen (GuitarKai) 2022-04-20 01:13:00

这就单纯后束的训练量没跟上吧，不然魔法师哪个肩不是又圆又大

作者: rax0010205 2022-04-20 03:33:00

某艺人就魔法又练得烂的典型齁，还好意思说自己是选手

作者: Santander (948794) 2022-04-20 05:03:00

好惨

作者: moy5566 (生化人Moy) 2022-04-20 09:55:00

就照片角度问题你各位现实遇到还是得叫声哥

作者: turkiali01 (Durant Lin) 2022-04-20 10:26:00

有没有板友要团购笔记本的

作者: zz25678606 2022-04-21 06:11:00

这不是不会数学的那位艺人吗

作者: blue1204 (Water) 2022-04-21 17:56:00

好像鸡腿喔

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