1.自从大概2~3个礼拜前，操作机械肩推时，有时候肩膀会出现类似弹响声的怪声，尤其
是左边，想请问这大概是什么问题，有需要看医生或物理治疗师吗 p.s.有怪声但不会痛
2.练举踵有助于帮助弹跳力及爆发力吗 因为有在打球 想要跳高一点
再麻烦版上大大们帮忙回答了 谢谢

1.去看医生，照X光，谈响声有很多原因，目前不会痛但等会痛时就来不及了。2.爆发力可以考虑试试跳上箱子?慢慢增高爆发力靠举踵影响较小。但主要还是看原Po目前是肌力还是爆发力比较弱势

loneli站内信骂人不承认还想抹黑loneli站内信骂人不承认还想抹黑

https://youtu.be/Y78gKVy6vOE参考一下影片

loneli站内骂人不承认

loneli唬烂王，抹黑第一名塔绿班代表

哈哈哈哈哈 有人在崩溃

有人很loneli喔

闹版仔能不能桶一桶啊

推1F

想跳高要练最大肌力

感谢我会考虑去看医生的 也感谢大家分享的影片我会去看

不要考虑，快去看，我之前跟你一样肩推有声音，但都不理他，后来有一天早上起床突然连要刷牙手都举不起来了。

superbooker是有什么问题？

了解 感谢cjm大

https://youtu.be/W_X5xHGY0l4建议去看 我最近发生上面影片的问题 有是肩胛骨附近肌群 太紧造成，给物理治疗师看才改善

所以是该医生呢还是物理治疗师呢

建议可以先给复健科医生看，因为很多物理治疗所要有诊断书才能看。而且物理治疗师 费用 几乎都是 一小时2000元起跳如果价钱预算考量的话，有个参考

基本上台湾物治都要有诊断书，有些物治所也会有配合的复健科诊所~ 先看要先看哪边应该都可

了解 谢谢大家的帮忙 我会尽快找时间去复健科

不会痛就没关系，有时候是骨头滑过筋膜的声音，跟凹手的大拇指会有声音一样by骨科医师，但是如果担心还是可以看医生

原来如此 感谢骨科医生