楼主:
n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)
2022-02-01 07:38:10首先
并没有很多运动员bmi超标且低体脂
多年研究显示
世界级的男子短跑选手平均bmi是23.7 (1) bmi并没有超标
体脂肪大约是10% (2)
以下的影片一直说短跑选手的肌肉量在运动员当中算高 我相信大部分的人都同意
https://www.youtube.com/watch?v=Uxwh2IIg_Z0
今年1月30日拿下美国60公尺短跑冠军Christian Coleman的身高体重是175cm 72kg
bmi是23.5
第二
我相信一般有在重量训练的人 无论是训练频率 或是训练重量都远低于世界级的短跑选手
虽然短跑选手的重量训练目的不是肌肉量
但是他们绝对比一般人容易长肌肉
第三
东亚人种要拥有高bmi低体脂又比西方人来的困难 (3）
结论
一般人不是世界级运动员
无论是在基因或是训练上我们都无法跟他们比
也不是大部分的世界级运动员都是高bmi低体脂
东亚人种要高bmi低体脂又会更少
所以bmi对一般有在重量训练的人还是具有参考价值
如果bmi超标体脂也很有可能超标
引用文献
1.
Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and
normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608.
2. 请见 2:14
https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU
3.
Deurenberg-Yap, M., Schmidt, G., van Staveren, W. A., & Deurenberg, P.
(2000). The paradox of low body mass index and high body fat percentage among
Chinese, Malays and Indians in Singapore. International journal of obesity,
24(8), 1011-1017.
作者:
se2422 (库柏)
2022-02-01 09:03:00BMI 值还蛮有参考价值的
还记得班强生和刘易斯对决的时候，班强生那浑身肌肉的样子。他果然跑赢了，赛后也果然被验出使用禁药被取消资格。。。
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-02-01 10:01:00只要多吃2公斤变74，bmi就24.1变过重。陈医师有说过在样本数足够的常态分布的人群里探讨某些状态(比如高血压糖尿病)讲bmi是有意义的，但对特定族群或个人是没太大的意义(比如一群大力士无限量级职业选手bmi对某疾病的关系)。
推11楼 一堆催眠自己壮的 你体重很重 肚子一团就是高体脂啊 废话一堆…..
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-02-01 10:38:00大部分健美bmi都远远超标，可人家没什么肥油。换句话说，那些瘦猴就用bmi催眠自己很健康。
作者:
sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)
2022-02-01 10:51:00BMI变成遮羞布了
作者: camen (卡曼) 2022-02-01 12:03:00
参考性还好，自己知道是哪一种体型的人就好了
作者:
irpolo1 (书会飞)
2022-02-01 12:07:00讲了半天还是回归体脂啊
作者: camen (卡曼) 2022-02-01 12:07:00
增肌、但体脂一般 就bmi超标了
作者:
irpolo1 (书会飞)
2022-02-01 12:16:00而且所谓正常体脂率是多少也是个问题很多以健美角度所称的很油在一般人来说根本正常
现在选手非赛期体脂肪也都10-13%吧 哪有人爆掉…..你体脂肪在这个范围 BMI超标当然是壮啊至于一般人在那边说自己增肌期然后吃到线条全无的真的多半在自慰而已
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2022-02-01 13:48:00等下又有喜熊者跑出来崩溃 块陶
作者:
wj1009 (wj1009)
2022-02-01 14:03:00说真的啦，bmi跟腰围搭配看就很够了要是BMI超标，腰不肥的就是真的猛
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-02-01 15:30:00作者:
foxs9 (moon river)
2022-02-01 16:36:00BMI不重要是体脂25%肥宅的遮羞布
短跑选手的肌肉量跟健美的相比根本不算壮好吗 你们一堆练健美的肉量一定都比他们高啦 楼上举的那位英国选手算是练比较偏的 而他的成绩也没有到9开头过
作者:
irpolo1 (书会飞)
2022-02-01 18:37:00楼楼上那位bmi来说应该超标吧
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-02-01 18:40:00看起来 你要酸肥宅 不就直接比体脂就好 何必看bmi 多此一举
作者:
tihs104 (shit)
2022-02-01 20:00:00男生体脂20，170/60，这样算肥宅还是瘦子
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-02-01 20:20:00外显瘦、内显胖。瘦猴与肥熊兼具。
作者:
cosy (笑看人生)
2022-02-01 20:58:00男生BMI22 体脂25%以上的很多...健康吗?
很多自以为有在练又不控制饮食的肥宅被说到bmi超标就会7pupu xddddddddd
作者:
foxs9 (moon river)
2022-02-02 13:10:00能练到bmi30体脂15% FFMI25也是天生奇才了啦 会嘴bmi不重要的大多是两个都超标的
作者: npcompletii 2022-02-02 18:26:00
东亚的人种很难练很壮只是你的个人推论不是客观事实你知道中国举重队被老外当神兽吗？
作者: gongn (海泳/潜水/独木舟) 2022-02-02 21:36:00
BMI 25体脂15和BMI 20体脂30，哪个比较肥
作者:
cht1234 (cht1234)
2022-02-03 15:32:00一般人很难高bmi又低体脂，不可能
作者:
linjin2 (雕兄)
2022-02-04 16:07:00Bmi30 体脂肪20哭泣中