如题
如果经过盐酥鸡专卖店
一时嘴馋
应该要点什么食物
是有帮助于增肌
有人愿意分享一下吗?谢谢
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2021-01-30 16:11:00就盐酥鸡呀 蛋白质
作者:
youga (妖嘎)
2022-01-30 16:12:00鱿鱼 鸡排都相对不错吧
作者:
kidd085 (kidd085)
2022-01-30 16:13:00百页豆腐算吗
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-01-30 16:22:00盐酥鸡，但要请店家不要加胡椒盐、不要裹面衣，不要用油用水来煮熟。
作者:
DH0617 (一只有点虚胖的小肥柴)
2022-01-30 16:24:007楼，那不如回家自己水煮
尽量选原型食物+蛋白质? 百页的油脂含量颇高要注意
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-01-30 16:40:00以前的巨巨都吃肯德基12块鸡桶
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-01-30 17:25:00豆干 盐酥鸡 鱿鱼 鸡排 鸡蛋豆腐
作者:
obov5116 (yasun)
2022-01-30 17:58:00老板的女儿
作者:
jior (大J)
2022-01-30 18:26:00推楼上
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2022-01-30 18:30:00百页豆腐的蛋白质比一般豆腐高，哪里不好了
作者:
zuchang (chang)
2022-01-30 18:42:00鸡排 不要炸粉
作者:
LVE (强尼屁股)
2022-01-30 18:51:00加工品 out
作者:
weiike (绿岛人)
2022-01-30 18:59:00推百页的金害
作者:
ice4564 (ice4564)
2022-01-30 19:01:00百页热量很可怕千万不要
去别摊吃地瓜球然后这边有个机转就是老板看你去别摊很紧张你留下来以后同样价格就可以买更多金金肠
作者:
barttien (田园城市(BART))
2022-01-30 19:07:00作者: acegikmp (阿超) 2022-01-30 19:13:00
回锅油
作者: paulsama (paulsama) 2022-01-30 19:22:00
鸡皮五份
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2022-01-30 19:39:00男老板的…^Q^
作者:
minipc (Toybox)
2022-01-30 19:50:00百页的蛋白很高，只是脂肪也高
作者: ken812025 (右名) 2022-01-30 20:48:00
鸡排去皮阿 比咸酥鸡好
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-01-30 22:31:00薯条 甜不辣 米血 银丝卷
作者:
dil79975 (酱汁呢(′・ω・)*)
2022-01-30 22:39:00百页超油
作者:
korzen (GuitarKai)
2022-01-30 22:48:00百页超棒的啦 反正增肌不用管油脂蛋白质吃爆就好了嘛 嘻嘻
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2022-01-30 22:54:00炸肥宅
作者: RPHero (Snoopy) 2022-01-30 22:59:00
...
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-01-30 23:44:00反正增肌首重热量盈余。
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2022-01-31 02:31:00吃gg长gg
作者:
cockali (mario)
2022-01-31 10:21:00鸡腿，自己去皮。
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2022-01-31 11:33:00☺
作者: ken812025 (右名) 2022-01-31 12:07:00
百页不止吸油 本身就很油了
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2022-01-31 14:12:00盐酥鸡：hello?当我名字是空气?真要吃减低伤害的话应该就鱿鱼吧 然后不要九层塔
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2022-01-31 14:37:00
五楼 自肥诶
作者:
ttl1219 (abedon)
2022-02-01 01:24:00老板 乱炸500
作者:
satan317 (PikaChu)
2022-02-02 17:09:00增肌随便吃
作者:
rtew36 (momo)
2022-02-05 22:21:00晚餐才吃银丝卷 爽爽der