最近看盖伊还有一些网红断食体验
自己也想来试试看评估风险后
觉得自己可以试试看，但是早餐我妈帮我买
中餐吃公司那没问题、我可以不吃
晚餐通常都是我妈煮、如果跟她说我三天不吃饭一定会被骂，请问有什么方法可以说服家
长吗
作者:
Fezico (尬广跟上)
2022-01-03 01:37:00从168开始吧，一开始直接断根本难
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2022-01-03 02:11:00你是小朋友吗，随便找个借口，朋友约吃饭公司在忙之类的，说在外面吃完才回家不难吧
你就在你妈面前闷闷不乐你妈就问，最近怎么啦，没事吧然后你就皱眉头不言不语你妈就说，儿啊，别吓妈，怎么啦？你就说，妈然后后来自己找那种很惨的片多学
作者:
KParmy (KParmy)
2022-01-03 02:45:00我还以为是高中生发的文 原来你有在上班 吃或不吃还要被人管 你认真吗
作者:
iuo (iuo)
2022-01-03 02:53:00说公司要抽血 跳过晚餐早餐 不就搞定了48小时断
作者: sasamoney 2022-01-03 06:44:00
所以你是跟风断食？？知道长时间断食的目的吗？？
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-01-03 07:34:00你为什么一开始就长断食？
作者:
tukry (托奇)
2022-01-03 08:20:00原来不敢是因为怕被妈妈骂XDDD
一天说公司聚餐一天说朋友生日一天说晚上加班这样就三天不用回家吃饭了啊
作者:
kahn298 (Wade)
2022-01-03 08:36:00我看了啥
作者: TFFs (TFFs) 2022-01-03 08:40:00
你煮的有够难吃
作者: PantheraLeo (狮子男) 2022-01-03 08:42:00
怕被骂...
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-01-03 08:44:00早餐说去外面买不就好了
作者: Sacid (Sacid) 2022-01-03 09:18:00
怕妈妈骂 XD
作者:
LVE (强尼屁股)
2022-01-03 10:02:00直接跟他说你在减肥
作者:
KobeNi (浩呆)
2022-01-03 10:09:00妈妈有准你打类固醇吗 ?
作者:
c27932589 (bloodyblues)
2022-01-03 10:42:00请转babymother版
作者:
kfieva (影歌)
2022-01-03 10:47:00早餐带去公司下班前吃,回家吃晚餐 解决一切问题
作者:
B0Y0 (29大头)
2022-01-03 10:51:00terry你不是说再也不听妈妈的话吗
这样的确能短时间马上瘦几公斤，但你这样断食能维持多久？一辈子吗？一但撑不下去，轻则更胖，重则身体坏掉，还是循序渐进吧
作者: MDX (天使之赐福) 2022-01-03 11:08:00
我以为我来到妈宝版
作者:
r0ck123 (r0ck)
2022-01-03 11:13:00健身前学着先别当妈宝
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2022-01-03 11:13:00早餐带去公司当中餐吃 这样刚好168
大家好严格喔，楼主是真的有烦恼，帮帮他嘛！我还有一个必杀招：跟妈妈说要出差3天，然后去找个便宜的青年旅馆住3天。
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2022-01-03 11:36:00怕p Zzz
作者: doggy0704 (azami) 2022-01-03 11:37:00
在地上打滚说我不要吃
作者:
Playorange (Playorange1117)
2022-01-03 12:09:00三天不吃饭？？
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2022-01-03 12:09:00
最好你一开始直接断三天，这种最危险没头没脑就说要干嘛，也没事先查好资料准备好
作者: Tomsen (汤神) 2022-01-03 12:29:00
烂到笑XD
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2022-01-03 13:42:00
先从限时进食开始并配合高饱足感的食物结构，再渐渐进入断食比较好断食要做好，先从吃饱后几个小时都不会有渴望食物感开始
作者:
pipizone (pipizone)
2022-01-03 14:28:00妈宝掰掰
作者:
jyunwei (jyunwei)
2022-01-03 14:37:00中午是学校打工吗
作者:
kee32 (终于毕业了)
2022-01-03 18:07:00说真的，没事不用断食啦
作者: zillzill 2022-01-03 20:46:00
又是你，洗文章？
作者: TaipeiLeo (Leo) 2022-01-03 20:57:00
认真 先从不吃早餐1个月开始适应早餐真的没必要吃
作者: simon789789 (啊啊啊啊啊秋巴) 2022-01-04 03:03:00
这反串吧 笑死
作者: awu150060 (阿物) 2022-01-04 10:15:00
笑死 冲文章数？