前言：目前叔叔我身体已经恢复正常了。
巨巨啊，是这样的。
我在周二的时候照常训练，包含：杠铃划船/腿推/弓箭步这三个
我觉得在做的时候，腹部特别要维持紧绷的动作。
当天训练时间和平常一样只有一小时，训练过程没有任何身体上
的不适，训练完也一切正常。唯一的差别是腿推的重量稍微加
了一点，在做的时候觉得腹部要更用力维持紧绷才能推起来。
就这样一日无事，到了隔天周三的时候问题来了。。。
早上起床以后微微觉得上腹部好像有点“撑”的感觉，类似吃太饱
的感觉，只是吃饱是胃撑，而我当时是上腹部有点撑。
然后这个感觉从周三早上开始慢慢加剧，尤其在吃饭以后更严重，
甚至让我觉得呼吸都有些不顺，进而影响到我的心跳。
平常静止时心率约70-75，周三不舒服的时候心率有到90。
更糟糕的是，这个上腹部的压迫感，在晚上睡觉的时候也没有减缓，
搞得我周三周四连续二天晚上都失眠。我察觉到身体有异，所以
周三到现在都没有再进健身房训练。
本来打算如果这个状况再继续下去，周一就要去看医生的，不过今早
起床以后所有的不适感都消失了，就算是吃完饭后也一切正常。
这好像不是努责现象，因为我在训练的当下完全没有不适感。
我曾经有过腹部抽筋的经验，这次上腹部很撑的感觉和抽筋的突然
剧痛也不一样。
不知道各位巨巨有过这样的经验吗？
P.S. 目前是打算明天继续休息一天，周一再恢复训练。
如果再有类似情况发生，就立刻去看医生。