[问题] 按摩滚筒V.S震动按摩滚筒 shalnovann PTT批踢踢实业坊

[问题] 按摩滚筒V.S震动按摩滚筒

楼主: shalnovann (tutowuu) 2021-12-27 12:07:46

开始重训一阵子了，近期重量比较有突破
不过练完后的肌肉真的越来越紧
持续的天数也很久，很怕一个不小心就受伤
所以陆续买了手套、拉力带，不过想说还是应该要好好放松一下
（平常实在是太容易偷懒了）
目前是考虑先入手滚筒，因为铁腿特别严重
看说滚筒比较适合放松大面积的肌群
只不过想问各位高手们要不要选有震动的？
震动感觉比较有效，也比较快，不用花太多时间，适合我这种懒人XD
有巨巨们可以提供意见吗？

作者: halulu (I'll be there.) 2021-12-27 12:10:00

我觉得普通滚筒就好了

作者: denden1231 (爵士猫) 2021-12-27 12:17:00

直接买最好的免得给自己找新借口

作者: jeaann (jea) 2021-12-27 12:29:00

个人在买了单纯滚筒之后、又再买震动滚筒；觉得震动好用多多多

作者: Ethan45 (Electronic Music) 2021-12-27 13:28:00

别震错部位就好......例如腰椎

作者: knosmund 2021-12-27 15:29:00

震动的按得深层而且比较爽，osim有出震动的https://i.imgur.com/qGxZmno.jpg你可以先去百货试用看看

作者: jior (大J) 2021-12-27 15:32:00

铁腿其实拉筋伸展比较快

作者: shinewd (weichia) 2021-12-27 15:40:00

觉得普通的就很够滚了，迪卡侬滚筒推推便宜又好用

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2021-12-27 16:12:00

滚筒震动就省一点滚的时间，实际效用我觉得没有到差异很大

作者: alfa5168 (明日的今天) 2021-12-27 17:41:00

我觉得有震动的比较好，没震动的按起来没啥感觉

作者: salamender (banana king) 2021-12-28 11:12:00

真正有用的都是最便宜简单的

作者: may58465959 (qaz50406) 2021-12-28 11:22:00

有预算建议买有震动的，震动的比较省力，比较能按到深层痛点！我之前有买迪卡侬的一般滚筒，超花时间的我最近刚入手osim震动按摩滚筒觉得不错，有固定架挺方便，很好控制

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