楼主:
mr62207 (just)
2021-11-14 15:23:26如题
身高体重目前174/73
因为工作缘故，只有周末有空可以出来训练，时间弹性
地点在永和三健客，能够在单次入场真的很佛
因为没有人帮补，一直不敢挑战大重量的深蹲或卧推
所以想要找人一起训练，也督促一起练习QQ
目前尝试过卧推90 深蹲120 硬举130 都有成功 但没有认真的试过1RM就是了
不知道版上有没有孤独的巨巨人有兴趣一起训练的?
请站内我，谢谢大家
作者:
adaplant (阿达 不累)
2021-11-14 15:32:00其实可以问问旁边的人是不是可以帮忙大部分的人都很友善也热心
单次入场的话 旁边的秀山舞动阳光也很便宜 场地有还可以
作者:
misteri (i先生)
2021-11-14 21:12:00三健客到底人多不多啊？看google评论说人超多，器材都要排队？
回楼上，看时段跟运气。我今天下午三点到，硬举台和深蹲架都还有空位
都有护杠 别怕 护杠架好安心测这礼拜卧推110跟深蹲180都被压过哈哈
其实不太敢搭讪健身房的人，三健客人很多，常去也记得某些熟面孔，但都还是自己默默调护杠XD
作者:
milker (小鬼)
2021-11-15 12:01:00三健客冷气好闷 已经回图书馆了QQ
作者:
ofpurity (love twiggy)
2021-11-16 00:43:00那间就在WG民权对面而已边跑步还看的到WG