健身房的教练为了业绩，推课程推得很凶。
每次去都发现教练们走来走去巡视，虎视眈眈盯着每个在运动的会员。
只要有人稍不留神，动作不小心做错，就会成为教练下手的目标。
而这个跟区域等级与教练柜台远近有着密切关系。
自由重量区(又称蛋黄区)，最容易被教练盯上矫正动作，然后推销课程，
在器材区除非做得太夸张，不然比较不会有教练来打扰。
更别说在蛋白区的跑步机了，基本上完全不会有人来打扰。
像我最常做器材，但有教练经过时要稍微停一下，因为教练可以用各种理由“搭讪”，
像是要你手拉开一点点，身体挺直一点点之类的，接着就会说他要示范，
于是不知不觉落入教练圈套中。
就算做得再完美，也会被教练以“每个人体态不同”为由，建议怎么做、建议做什么，
给许多不同“建议”，然后落入需要有人当顾问提供“建议”的圈套中。
虽然身体的状况自己最了解，但教练们说他们比你更了解你(？)
观察也发现，若跟朋友一起练的人，比较不会有教练来搭讪，
自己练的人比较容易被教练“关心”。
但感觉教练也会看人，
身旁有朋友，看起来比较凶(每次酒测临检首选对象)，进健身房到现在，
从来没被教练“关心”过。
但有朋友，因为长得比较帅，看起来比较友善，每次去每次都被教练“关心”，
没想到这样的人格特质也成为健身的困扰。
不过还是很好奇，到底是怎样的人比较容易被教练打扰？
为什么有些人总是没事？
另外不知道大家有没有不被教练打扰的方式？
作者:
cccone (大C)
2021-10-06 21:59:00你比教练壮，教练就不会来找你了
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-10-06 21:59:00动作真的没问题的教练的确不会去囉嗦啊
有没有可能是你动作真的有点状况？除非正妹不然男的会一直不断被教练关切真的偏少
作者:
baw88 (小宝)
2021-10-06 22:13:00就是一楼讲的这样，教练也自知无法说服你
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2021-10-06 22:16:00拿出你的职业卡
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2021-10-06 22:17:00身材or重量做的比教练猛就没打扰过了
作者:
AnanP (Pig)
2021-10-06 23:00:00但我拒绝过，也没被一直烦内
作者:
Bentwo3 (Bentwo3)
2021-10-06 23:02:00训练动作很标准俐落 or 体态壮硕健美
作者:
linjin2 (雕兄)
2021-10-06 23:03:00练的壮 教练会跑来推荐按摩课程 然后就傻傻的买下去惹
作者:
D85 (D-85)
2021-10-06 23:06:00跟他说没D别烦
我超瘦的，可是自从我上完体验课拒绝后目前都还没被推销耶。（当初拒绝也很顺利）
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2021-10-06 23:18:00教练们看到我，视线就自动移开
作者:
x747 (skate)
2021-10-06 23:37:00你不够壮
作者:
s21995303 (s36662400)
2021-10-06 23:38:00要嘛做超重要嘛练超粗 不然通常教练都会来找
作者:
STi2011 (鸟王达)
2021-10-07 00:01:00做超重感觉很有用 XD
作者:
x851221 (SuperDog)
2021-10-07 00:02:00动作做对教练不会来烦吧 毕竟可以做到细节也没错基本上就是有在作功课 怎么可能还会想跟妳买课就不会想浪费时间了吧 不如把时间拿去找弱气新手
作者: carcar (车车) 2021-10-07 00:03:00
柿子挑软的吃，老弱妇～ 很容易被盯上，其实他们也有教战守则，攻击对象！
作者:
cosy (笑看人生)
2021-10-07 00:49:00练那么久 都没教练来找过我....
作者: showen1976 (showen) 2021-10-07 00:55:00
换健身房
作者:
kdevil (WOW:))
2021-10-07 00:58:00戴耳机的人 练了5年都没被教练问过
作者:
ritt (rit)
2021-10-07 01:08:00花一点钱去上教练课比较实际好巧我也是教练 有的照的
作者:
ppc ( )
2021-10-07 01:08:00比他壮 我都这样
作者:
hcc0223 (暖暖)
2021-10-07 01:12:00我是没被关心过………可能我像坏人
作者:
fegat ( )
2021-10-07 01:14:00从没被找过....
作者:
wedman (ç¶éºµ)
2021-10-07 01:28:00知道自己在做什么的人跟带着疑惑在摸索的人 观察的出来会去搭话 可能已经观察一阵子了 有人一到定点桥好开练有人会东看西看 摸索一下 这边就很容易下手
作者: barry0621 (barry) 2021-10-07 05:17:00
戴耳机最好用
作者:
mrtatami (诚品冷气不凉)
2021-10-07 06:29:00你就符合sop的目标客户啊
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2021-10-07 06:52:001.戴耳机.2.练得比他粗3.拒绝N次
有时候正妹教练找的是我隔壁工程师宅而不是找我，心里都会有点小失落
作者:
idareyou (HellTraveller)
2021-10-07 07:49:00活到现在没被教练关心过，人丑真好
作者:
sweimei (咸鱼饭)
2021-10-07 08:12:00不耐烦就不会打扰了XD
作者:
LVE (强尼屁股)
2021-10-07 08:23:00眼神锐利，动作坚定，操作稳定。衣着不要过度休闲
作者:
yousing (无可救药..)
2021-10-07 08:28:00之前只要在臀外展那台 一定会被同一个蔬菜教练推课(1个月1次总共3次) 是觉得练那台的女生都菜鸟吗@@
作者:
ozima (ozima)
2021-10-07 09:07:00从来没被找过......
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2021-10-07 09:17:00你带一套护具 手套/拉力带,腰带,护肘,护膝去看看.尤其露指手套和腰带..XD
作者: joe513 (Theod) 2021-10-07 09:25:00
你把你动作影片贴上来顺便让大家看看身材可能就知道为什么你一直被搭讪了。
作者:
tndh (Nick )
2021-10-07 09:32:00每次都期待被女教练搭讪 结果三年过去.......0 连男教练也
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-10-07 09:53:00看起来像菜鸡或者刚去吧
作者: ms19889120 (apple) 2021-10-07 09:53:00
被楼上笑死XDD
作者:
chencjj (神骨鸡好好吃)
2021-10-07 09:54:00问候他祖宗
戴耳机 教让他教但都不要说话 有讲话就直接说没预算
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-10-07 11:08:00想要被搭讪也很简单啦，下次去硬举给他圆背等等人就来了
作者: TGLiu (猫猫) 2021-10-07 11:12:00
熬过去 熬到深蹲150以上大概就没人会来烦你了
@OROCHI97 硬举圆背是一种健力技术捏....
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-10-07 11:19:00大部分人不会去用这个比赛技巧吧
作者:
milker (小鬼)
2021-10-07 11:23:00在建工从来没被教练搭话过 可能觉得我没救了
作者: algerk 2021-10-07 13:02:00
上面都说完了，再来就是你都固定去同一家练，教练们知道你是不会买课的也会放弃推销
作者:
sumton (CHCH)
2021-10-07 13:46:00我比较常看到真圆背硬要说自己是技术性的XD
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2021-10-07 13:49:00从来没被搭讪过，可能跟脸有关
作者:
Puma5566 (噗馬五å…)
2021-10-07 13:55:00练了两年没碰过，好想正妹教练来搭讪我..呜呜
作者: Martin0414 (Ｍ) 2021-10-07 13:59:00
穿恶名昭彰馆长衣服
作者: NewbieShiba (Newbie) 2021-10-07 14:11:00
健力也只有拼PR才圆背吧，就跟深蹲拼PR狂夹膝盖一样；每一组都这样练早坏了除非天生神力
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2021-10-07 14:20:00
不去莴苣的人
作者: aquaunder (水底下的天空) 2021-10-07 14:35:00
身材比教练还壮即可
作者:
fix78 2021-10-07 14:47:00举的比教练重长的比教练壮
作者: zillzill 2021-10-07 16:40:00
够壮
作者:
dowbane (咩咩背着羊丸丸)
2021-10-07 16:54:00比教练壮就好，动作练错又怎样XD
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-10-07 16:58:00巨巨做的那叫做技术性代偿，像馆长单臂哑铃划船划80kg全身都在晃，菜鸡乱学只会受伤
作者:
DabouLin (DA宝~大Bou)
2021-10-07 17:17:00选对健身房的人
作者: maxc55555 (Jung) 2021-10-07 18:10:00
按摩课程可以单买的话,我会考虑耶XDD
作者: GLOCK18 (请嘘我) 2021-10-07 18:45:00
那个划船晃烂哪里没晃..
作者:
ark (雀斑阿呆)
2021-10-07 20:59:00你先买教练课 就不用怕被问了 选我正解
作者: ambassador (ambassador) 2021-10-07 21:10:00
在国外没被打扰过，但在台湾同一家有两次（即使有戴耳机，低头不看人）。我是那种坐着吃饭有人会凑桌聊天的那种…也有可能动作非常糟啦。但如果我是教练，我应该也会找那种看起来“友善”的，不太拒绝的那种…。
作者:
paralupi (Champs-Elysees)
2021-10-07 23:01:00脸上贴一条刀疤,或是记得带杀气出门.XD
感觉你自己也想太多了啦XD不用想这么多，认真练有人来就点头后无视，不然就戴耳机，我在莴苣三年真的没人烦过说，除非跟教练说有人占位不练
我唯一被推销成功的一次是正妹教练来推课程 一不留神就刷下去惹 根本都在看他XD
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-10-08 09:29:00楼上我ig 有追一个奶超大脸很正的莴苣教练，如果遇到她推销我也下去了，你不孤单
作者:
D85 (D-85)
2021-10-08 12:09:00@weijiekuo 分享IG啊 求
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-10-08 12:17:00站内给你了，遇到这种怎么拒绝？没办法拒绝阿
作者:
D85 (D-85)
2021-10-08 12:21:00P币给你
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-10-08 12:22:00你说说你有办法拒绝吗XDDD感谢你
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-10-08 13:01:00现在是怎样，组团买课吗XD 卧推可以帮补吗A_A
作者:
vvrry (一人一)
2021-10-08 13:28:00快被WG教练烦死！真的不夸张
今天下午一个肥滋滋的跑来搭讪，嫌我机械式的decline摃片挂 50KG（单边）太重了，他都不推这么重的，问题是～他的奶油味很重XD 这…是怎卖课啦！
作者: JayceYen (Jayce) 2021-10-08 21:58:00
练得比教练壮
作者:
aquine03 (馒头...)
2021-10-08 22:18:00我去长春店三次会被问一次这样的频率...看起来太菜好人脸吧？！
作者: npcompletii 2021-10-09 07:46:00
大慨抓举1.5 挺举2倍体重吧
作者:
MADAMADA (MADAMADA)
2021-10-09 10:49:00推荐一招装聋作哑教练过来讲话当没看到没听到继续做运动不回应重复几次之后，所有的教练都不会再来找你
我朋友说是一股气（不是体臭那种）就是有些人散发出好亲近或是不要靠近我的那种氛围。
作者:
tonylaio (那是無盡é€æ˜Žçš„æ€å¿µ)
2021-10-09 18:52:00你稍微有一点肌肉教练就不会来了
作者:
lunacysaint (lunacysaintNN )
2021-10-10 13:49:00穷人
作者:
adaplant (阿达 不累)
2021-10-10 14:30:00意志坚定并不失礼貌地微笑拒绝 比什么都有用
作者:
signm (sin)
2021-10-10 17:26:00练壮一点真的不会来吵你
作者:
foxs9 (moon river)
2021-10-10 20:34:00菜鸡各种瞎练很容易被看出来…
作者:
sinfox (肥!!宅叔)
2021-10-11 00:13:00我..从来没被打扰过
作者: lungeight100 2021-10-11 13:32:00
我觉得可能你的动作可能真的需要调一下
我只知道我目前的连锁健身房只要有美女出现，不管女生练得好不好都会被教练两人组队死缠烂打，有够恶心
作者:
waeiwwww (waeiwwww)
2021-10-13 16:54:00耳机带起来 基本上不会有人打扰你
作者:
ilikeswim (iloveswimming)
2021-10-16 13:46:00深蹲200kg