水管上看到有医生说高蛋白饮食可能会让肾功能衰退速度加快，
因为我本身完全没接触过这类知识，不知道大家怎么看？
https://youtu.be/yPLS8G4ZR3w?t=233
以下节录自3:53-4:50
“我最近看到一个文献，在讨论高蛋白到底好不好？
目前看起来是有些流行病学研究，简单来说就是调查一群人：你平常怎么吃。
他们这是科学的研究，所以这问卷效力是很高的。他们看起来，
如果是蛋白质吃的比较多的人，跟吃比较少蛋白质的人比起来，
肾脏功能衰退的速度是比较快的。只是他说的衰退比较快，
一年肾丝球过滤率大概减少正常人的1%到1.5%而已。
如果一个健康的人，可能一年衰退0.1到0.3%以下。
所以假设你只活70岁，我想应该不会差太多；但是如果活到80、90岁，
可能到晚年的时候就会看出差别。”