这几天WFH
已经习惯去楼下全家扫一堆鸡胸肉回家冰
运动完可以直接搭配豆浆或自己弄的茶叶蛋、水煮蛋
平常就有习惯纪录一天摄取的蛋白质总量
有运动的那天我会把摄取的蛋白质量特别拉高
想说来分享个近期吃到的超商鸡胸肉
让大家也可以有好吃鸡胸肉的选择囉
还是要说一下
以下都是个人口味浅见，每个人口味本来就不尽相同
https://i.imgur.com/MY6lHQn.jpg
1. 台湾G霸 香蒜洋葱鸡胸肉
https://i.imgur.com/R4vbzb5.jpg
[评分]7/10
[规格] 180克(热量: 249.8大卡/脂肪: 5.4克/蛋白质: 42.7克)
[价格] 99元
[心得] 本身鸡胸肉的口感很软嫩，但香蒜洋葱口味的味道稍微重了一点，上次被男友嫌
嘴巴味道太重笑死
单包价格比较高，相对的总克数也比较高，个人觉得女生吃掉一整包有点太饱，男生应该
份量比较刚好
2. KS土鸡王 锋盐曲土鸡胸肉
https://i.imgur.com/4VnIVq4.jpg
[评分] 9/10
[规格] 110克(热量: 134大卡/脂肪: 1.2克/蛋白质: 29克)
[价格] 69元
[心得] 可能是土鸡关系肉比较Q，不会特别难咬或是太柴，软嫩度我觉得是最刚好的！盐
曲味道闻起来很香，味道算清爽，不太会吃腻
3. 台畜 迷迭香鸡胸肉
https://i.imgur.com/TAqkCto.jpg
[评分]5/10
[规格] 100克(热量: 134大卡/脂肪: 3.3克/蛋白质: 24.1克)
[价格] 59元
[心得] 鸡肉偏硬咬起来是有嚼劲的那种，但调味部分有点太咸，吃不太到迷迭香的香味
，看了一下包装，纳含量偏高，怕水肿就比较少回购了
4. 大成 四川香麻嫩鸡胸
https://i.imgur.com/aUYRu5A.jpg
[评分] 8/10
[规格] 90克(热量: 104.4大卡/脂肪: 2.1克/蛋白质: 20.4克)
[价格] 55元
[心得] 这款调味超！爆！香！辣辣麻麻超开胃，有种麻辣锅的香气～但鸡胸肉本身口感
稍微扣分，因为咬起来有点太软，比较没有鸡胸肉那种厚实的感觉，但应该有人会喜欢软
软的口感啦
5. 卜蜂 义式经典嫩鸡胸
https://i.imgur.com/k6xhHAO.jpg
[评分] 7.5/10
[规格] 115克(热量: 137.8大卡/脂肪: 3.4克/蛋白质: 25克)
[价格] 59元
[心得] 鸡胸肉咬起来很多汁，口感很好，但调味稍嫌中规中矩无聊了一点，香料味中的
罗勒味道特别突出这样
以上我的评比
KS土鸡王锋盐曲土鸡胸肉>大成四川香麻嫩鸡胸>卜蜂义式经典嫩鸡胸>台湾G霸香蒜洋葱鸡
胸肉>台畜迷迭香鸡胸肉
包装最不吸引人的陈金锋鸡胸肉是我的第一名XD
外表图案完全跟鸡胸肉无关 但吃起来蛮多汁的
不专业鸡胸肉评比分享给各位唷
欢迎大家互相交流鸡胸肉，让我有更多选择