看到这个就想到住家里附近的外劳
几年前趁选举完去干了旗竿跟底座
直接在底座里面灌水泥配重当杠片
然后把园艺用的水泥圆柱中间挖洞用铁棒做成哑铃
这样他们就拿来练了，直到最近他们又收了一组二手杠铃组才换掉，真的蛮佩服的
整个成本可能不超过500块
https://i.imgur.com/61xtlQX.jpg
作者: acheache (阿彻) 2021-05-20 20:18:00
这个才是正常自制的样子
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2021-05-20 20:34:00那哑铃那么长怎么练啦XDDD
作者:
likeshit (大便般的存在)
2021-05-20 20:58:00这样讲起来 东南亚是有健身风气的?
作者:
p7551755 (changb)
2021-05-20 21:05:00我认识的几个越南员工他们也会这样做欸
作者:
aa08175 (Q小贤)
2021-05-20 23:06:00一些YT上有看过旗杆座是好物
作者:
mroweht (=..=)
2021-05-20 23:27:00在屏东当兵时，在健身房碰到一堆外劳结果外劳一直对我讲他们的母语.....干
作者:
Zein (Zein)
2021-05-20 23:46:00YT上面很多 根本什么机械器材都能DIY搞出来 XD
作者:
eq0eq (安猪)
2021-05-20 23:48:00神
作者: onezero10 (polly) 2021-05-21 01:45:00
台湾哪里的移工比较壮？看过的都很瘦小...
我在彰化火车站那个统联楼上的健身房看过大只佬很壮的...真不知道怎么练的
作者: valentinos (汤匙oo) 2021-05-21 06:59:00
猛
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2021-05-21 07:25:00观音的越南移工很多手三头超巨
作者:
a963 (21413131思吗XDD谢率是12)
2021-05-21 09:46:00我们家这边连最巨的就是外劳啊，看到会害羞的那种
作者:
LiarBu (翘你个小钢盔)
2021-05-21 11:22:00我以前待的工厂外劳也是这样做,差别是他们拿工厂边角料
小时候看过这种土炮器材，原来是哑铃（解开小时候的疑惑）
作者:
ppc ( )
2021-05-21 23:47:00有看过几个练得不错的移工
作者:
qaz0tw (donnyqaz)
2021-05-23 21:17:00我这边一堆练的很猛的移工 反而是台湾人都来玩的 不过阿劳们好吵