[闲聊] 居家健身 5/28前每天直播 YangJimmy PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 居家健身 5/28前每天直播

楼主: YangJimmy (这是有钱人的ID) 2021-05-20 18:13:06

各位巨巨、水水安安，
小弟帅老板
疫情停业的这几天为了让大家可以在家练习，运动不间段
每天晚上20:30-21:45 在 GYMEFIT的 youtube 频道直播
网址：https://www.youtube.com/gymefit
进行第六天了，
上来跟大家分享一下，
有兴趣的欢迎加入。
目前进度:
Day 1 热身观念与基础动作
https://www.youtube.com/watch?v=qaZR1OtY2iY
Day 2 动作说明与循环训练
https://www.youtube.com/watch?v=lz2kB6D_JbA
Day 3 肌筋膜放松
https://www.youtube.com/watch?v=uHoOo80ASzU
Day 4 上知天文，下肢翘臀 feat. Rex
https://www.youtube.com/watch?v=_SZr3GXBDzc
Day 5 上肢天文
https://www.youtube.com/watch?v=-S1ITQeCDMg
Day 6 核心与动物流
https://youtu.be/87L7earC_aw
之前也拍过一些动作教室教学影片
https://reurl.cc/e9jKkM
希望这些有帮助到大家
直播中如果有问题欢迎大家一起来聊聊
后面几天主题有点烧脑，
如果巨巨们可以帮忙想个节目主题，
就太棒了，谢谢。

作者: ezdoesit (你的声音) 2021-05-20 18:22:00

屁神雷克斯的身材看起来蛮棒的，哈哈！不过配乐太大声，人声要用力听才听得清楚。建议佩戴有线或无线麦克风，否则听得有点辛苦。或把配乐关掉囉，干扰收听反而适得其反。

作者: kuninaka 2021-05-20 18:28:00

推

作者: dl123 (寂静的等待) 2021-05-20 18:38:00

推

作者: D85 (D-85) 2021-05-20 18:45:00

麻烦直播有个要脱衣服的Ban一Ban

作者: foxs9 (moon river) 2021-05-20 19:20:00

推我昨天有看帅老板做到快往生XD然后雪怪红灯要朝向你自己比较清楚

作者: vastwu (流) 2021-05-20 19:56:00

画面糊的比VCD还糊就算了至少也贴个麦克风吧...

作者: ezdoesit (你的声音) 2021-05-20 20:06:00

嗯，有别麦克风的话，即使在户外也可以有清晰的音质：https://youtu.be/QyLMKk7vxNA?t=70

作者: Heyjeanyo (世界毁灭理性!) 2021-05-20 20:13:00

推

作者: evergreen917 (我要做梦但不睡着) 2021-05-20 20:29:00

推实用！

作者: raika ( ) 2021-05-20 21:31:00

推帅老板

楼主: YangJimmy (这是有钱人的ID) 2021-05-20 21:57:00

下次改进，谢谢建议

作者: raylock1216 (阿贤) 2021-05-20 23:04:00

推

作者: eq0eq (安猪) 2021-05-20 23:49:00

推

作者: TOMWEI0105 2021-05-21 01:15:00

推帅老板

作者: newstyle (人生不要有遗憾) 2021-05-21 10:14:00

请问住大楼的，该如何在不吵到楼下的住户做有氧?!

作者: coatrack (coatrack) 2021-05-21 10:54:00

youtube 搜寻low impact cardio 低冲击的有氧没有跳耀但是还是有一定的强度https://youtu.be/EewWmDu3Hs4

作者: aaabbbcccd (aaabbbcccd) 2021-05-21 11:03:00

可以请女教练拍吗??肥宅想看的不是裸男

作者: ezdoesit (你的声音) 2021-05-21 11:05:00

不是都有穿衣服？哪有裸男？

作者: jeremy38 (SpLenDidKim) 2021-05-21 13:06:00

推

作者: newstyle (人生不要有遗憾) 2021-05-21 14:29:00

好的，谢谢

作者: chuou422 (Izzy) 2021-05-21 16:30:00

推

作者: skykenny611 (阿透) 2021-05-21 18:51:00

推

作者: ezdoesit (你的声音) 2021-05-21 23:02:00

哇，帅老板很有行动力哟。麦克风今天已经挂上去了，赞！

楼主: YangJimmy (这是有钱人的ID) 2021-05-21 23:28:00

昨天考虑要挂，可是测试时一直爆麦，就不敢挂了

作者: foxs9 (moon river) 2021-05-22 12:09:00

Jimmy你的手今天还好吗 (抖抖抖

作者: ezdoesit (你的声音) 2021-05-22 23:36:00

今天的音质及画面品质都不错唷！前两天的影片会有顿顿的感觉，今天画面就很流畅。

楼主: YangJimmy (这是有钱人的ID) 2021-05-23 13:07:00

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