楼主:
mikemon (雄阿)
2021-05-16 00:36:28如题，买了好市多的分离式乳清，喝了几个月还是会有点胀气、消化不良
这样是不是只能进阶到水解，或是直接跟乳清绝缘了QQ
有人试过喝水解然后有改善的吗?
感谢大大。
作者:
darkkrum (Stick to what)
2021-05-16 00:45:00我也乳糖不耐，但My protein分离式还可以，比一般乳清好，水解喝了的确就没这些症状
作者: nikomin (niko绿) 2021-05-16 01:46:00
本身有乳糖不耐和消化不良，水解真的好吸收，喝起来很细致，但是比较贵所以我喝水解分离的乳清
作者:
lp1417 (想闻你腋下)
2021-05-16 03:19:00豆浆
作者:
jamteam (生而为人)
2021-05-16 09:18:00买豌豆蛋白阿
作者:
Edouard (艾德华)
2021-05-16 09:58:00喝久了会习惯，我啦
作者:
kee32 (终于毕业了)
2021-05-16 10:27:00豆浆才难消化，不过跟乳糖不耐没关系
作者:
ernielwl (ernielwl)
2021-05-16 10:51:00我多年来喝过众多品牌乳清,没什么肠胃问题某次喝台湾品牌的分离乳清,每喝必拉我还买了两罐不同口味...所以很难说有可能你肠胃不适应乳清蛋白,也可能厂商添加物影响
作者:
vendee (外面好危险)
2021-05-16 11:03:00一份一天分次喝会有帮助，不一定直上水解
作者:
smho (白日梦冒险王)
2021-05-16 11:42:00慢慢喝可以适应，说到这个我前几天喝myp分离原味喝太多，晚上下班去练抓举，下蹲接杠放了一个水屁，差点被杠子砸头。
作者: cwllc (..) 2021-05-16 14:29:00
我喝好市多的on分离一样会有乳糖不耐，喝on金牌的分离的不会
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2021-05-16 19:44:00喝水解
试试看大豆蛋白 会不会消化不良 如果还是会有可能是蛋白量太大 短期之内还无法处理