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最近看到黄静修教练开了一门研习课程
有关花式壶铃的
自己是觉得满有兴趣
想请问一下 有人对于这位教练的评价如何呢
这门研习好像在台湾第一次开
不知道研习内容怎样
所以才上来问一下 有没有人对于千年教练有什么评价的
感谢各位
好像很有趣，但我比较感兴趣的不晓得花式玩法能不能结合到一般日常功能训练里
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2021-04-27 00:35:00花式壶铃俄罗斯人玩的算很多 台湾真的没看过 挺好奇的
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-04-27 00:39:00有点像专项运动
作者:
D85 (D-85)
2021-04-27 01:06:00俄罗斯影片的动作好漂亮
作者:
Qedosh ( )
2021-04-27 01:24:00之前在某健身社团蛮活跃的，一开始也不是标榜花式壶铃示范影片里面都甩到核心要飞天了 你会想学？
作者:
kane213059 (Mercury Lampe)
2021-04-27 04:52:00个人只有接触过硬式跟竞技，门外汉的角度推敲花式应该很讲究对壶铃本身重心的掌握，所以应该要对壶铃训练本身有一定程度了解再玩会比较好
作者:
MiLUu (负面LU)
2021-04-27 07:17:00花式看起来真的很难 也可以从低重量开始练动作拔
作者:
B0Y0 (29大头)
2021-04-27 07:30:00他蛮有名的 但是私德领域网络上争议很大
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-04-27 07:36:00我常在社团看到他影片，我去甩应该会k到头或砸到脚吧
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2021-04-27 10:33:00作者:
Joana (Joanna)
2021-04-28 10:49:00h大那个影片我笑烂，高手在民间欸