[问题] 脖子拉伤问题 thomas112233 PTT批踢踢实业坊

楼主: thomas112233 (Sherlock ) 2021-04-11 01:50:54

版友好
前天晚上在做双杠体撑的时候
突然做完最后一下不知道是不是借力到
脖子左边跟后面超级痛
很像落枕转不过去的拉伤
今天更是低头跟仰头都无法
有点痛到什么事都做不太了
感觉也很无力
请问板上有人之前也一样给个参考吗
明天会去附近的复健科诊所看一下
感谢！！

作者: ntmu (笑~~) 2021-04-11 09:14:00

周日复健科诊所大多没有开。可以考虑先热敷还有到药局买点NS

作者: e90438 (月半豕者口合口合) 2021-04-11 13:49:00

要去拉脖子了

作者: gladopo (glad) 2021-04-11 15:24:00

应该没什么事，先休息，有止痛药就吃一吃

作者: sidelight (侧帅) 2021-04-11 16:16:00

可能肌肉太累或太紧，去物理治疗所做徒手治疗比较有效

作者: kidd085 (kidd085) 2021-04-11 17:16:00

太紧推开就没事了

作者: a48956312 (玉里刘的滑) 2021-04-11 17:19:00

痛到受不了先去药房买拉伤的止痛药明天看医生

楼主: thomas112233 (Sherlock ) 2021-04-11 19:36:00

谢谢各位回复，今天果然都没有开，但还是一样痛，明天会去看，感谢大家

作者: turkiali01 (Durant Lin) 2021-04-11 20:05:00

保重早日康复

作者: afflect (Mr.Q) 2021-04-11 23:14:00

肌群延伸的前段与后段，按摩按摩。看医生吃止痛药，如果工作需要，打个针会好快一点。最后还是要在说，好好休息最重要。

作者: c24253994 (鬼混哥) 2021-04-13 02:08:00

你的问题在于你的斜方肌根本没有帮你下压肩胛骨

作者: weija (weija) 2021-04-13 19:11:00

我跟你状况一样==今天去看复健科医生帮我做了些测试，说是颈椎小面关节炎，可以打针缓解疼痛,但我怕怕所以想说再休息观察一下

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