Re: [问题] 大重量训练时后脑勺头痛

楼主: werlinxc (天才小韦)   2021-03-21 19:35:10
之前有连续一周做深蹲/卧推类/肩推(做其他动作都不会)到每组最后几下时,右后脑勺
会剧痛,休息半小时后就不痛了。
有挂万芳的神经内科,医师找不到原因,照脑波断层和瞬眼神经都正常。(也可挂北医的
运动医学科)
后来发现要痛的时候都是右背-颈部-脑部有一条大神经会有感觉,之后找了整复把颈部的
筋调整之后就不痛了,整复师说是拐到筋。后来现在做肩推时都会隐约同个地方要痛,现
在会避免做肩推。
有个物理治疗师后来看了我的身体活动的状况后是说,我的下半身重心在右侧、上半身重
心在左侧,做某些动作时另一边没力会代偿,姿势不正确而受伤。建议我可以多多伸展右
阔背,增加活动度,我觉得也有改善。
但具体而言好像都没有找到当时痛的根本原因,那种痛真的是剧痛,可以试着找物理治疗
师看看。
※ 引述《kknest2001 (kknest2001)》之铭言:
: 各位巨巨先进好,请问大家有没有过这样的经验?
: 之前重训的时候不管重量多重,组数多少,训练时顶多就是力竭或喘。
: 可是这礼拜训练时,热身做完开始加重,大概第三组后,后脑勺开始痛,痛到像炸开的

: 后来都不敢再练,之后休息大约1小时疼痛会减缓。
: 原本以为是中暑或哪里塞住,经过刮痧及放松后还是没有效,有人有过这样的经验吗?
: 目前准备要看医生,不晓得要挂哪一科?
: 想说是否血压太高,要挂心血管科?
: 还是先挂家庭科?
: 麻烦各位大大提供经验分享,谢谢
:
作者: skiesforward (skiesforward)   2021-03-21 22:58:00
(代教练兼小小医学生友人留言)或许在回诊时可以询问医师是否可能是因为枕神经受压而疼痛 可能可以试试看超音波导引注射

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