https://youtu.be/XfF4b74NFqc
这篇提到
母乳有49%蛋白质会变成身体组织鸡蛋则是48%，惊讶的是下面提到 乳清只有17%能转变成
身体组织 真的假的啊？好像不是很符合大家的想像吧？ 如果是这样，那么鸡蛋是乳清的
将近三倍，我吃两颗蛋不就抵过一份有25蛋白质克的乳清了吗？两个鸡蛋才5-6元超便宜
，想问问大家这是真的吗？
作者:
XJHYJia (科举重人)
2020-12-04 00:28:00我点进去看了一下，你这是帮忙广告是吗？请问他最后有说文献来源吗？还是只是外国人，疑似医生，看起来很专业
作者:
YCkuku (KuKu)
2020-12-04 00:31:00难道乳清产业发展这么久都是没有理论根据的吗？ 有文献再补推
作者:
xkj22355 (Hasix)
2020-12-04 00:47:00蛋白质不都是胺基酸组成的吗？乳清的pddaas是1，理论上会完全吸收吧难道身体会挑蛋白质来源选择要不要合成肌肉？影片没提供资料或论文来源，我持保留态度
作者:
YCkuku (KuKu)
2020-12-04 00:51:00影片似乎是从蛋白质的NNU观点去评断的，至于哪个才是真的反应出人体吸收的效率就有请其他专业的大大了
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-12-04 01:03:00
真的 所以要直接打到静脉避免吸收不完全
作者:
vovzz (随心所欲)
2020-12-04 01:05:00还好我都吃菲力牛排
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-12-04 01:16:00呜呜呜 我没有钱吃菲力牛排
作者:
ernielwl (ernielwl)
2020-12-04 01:26:00少林寺武僧都吃素不也都比你壮？
作者:
lp1417 (想闻你腋下)
2020-12-04 02:05:00有够唬烂 这医生怎么跟我读的生化都不一样
作者:
GPNN (奇异恩典NNNN)
2020-12-04 03:05:00蛋白跟乳清 参在一起做洒尿牛丸啊
作者:
Abre (任愉悦)
2020-12-04 03:17:00额 认真回一下 他是整脊的Doctor(博士) 不是医生的Doctor应该说不是Medical Doctor 他真正的专业是Chiropractor(整脊
作者: Astringent (樱羽绵眠) 2020-12-04 03:20:00
这医生的真的不要看
作者:
Abre (任愉悦)
2020-12-04 03:23:00然后他几乎什么都会扯到间歇性断食&胰岛素 就是了
鸡蛋的蛋白质利用率最高可达95%但是一颗蛋的蛋白质只有10% 吃两颗蛋120g 全吸收恭喜你获得12g蛋白质鸡蛋是仅次于乳清蛋白的食物，鸡蛋蛋白质利用率PER4 乳清3.1奶蛋白2 酪蛋白1 可是乳清的蛋白质含量有70%以上没练不是变脂肪不然就是用不到排掉 转化组织效率应该可怜吧 一样的食谱 认真练和动两下滑手机有流汗就好 成果差很多吧
作者:
Dwccc (小天)
2020-12-04 07:27:00这种胡说也信…生物零分
作者: jim543000 (玄黄无极) 2020-12-04 09:07:00
蛤？
作者:
ahadears (.....)
2020-12-04 14:21:00可怜阿!!!可以转换17%喔 那你每天吃100克不就多17克了??两年就多出10几公斤纯肌肉 人人都阿诺
作者:
DLHZ ( )
2020-12-04 16:27:00这种东西有什么看的价值吗？
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-12-04 22:09:00你还是醒醒
作者: DuangS 2020-12-05 12:27:00
真的太豪洨了...亏他还是博士...讲的天花乱坠结果都没有reference
作者:
afflect (Mr.Q)
2020-12-05 19:26:00你平常呼吸也只能消耗5%氧气而已，空气中约20%
作者:
bxxl (bool)
2020-12-05 21:10:0017%很多耶,有吃就有效,根本神