: https://i.imgur.com/HDKuQcg.jpg
: 这几个月加了单边动作
: 还有因为这几个月几乎都在打球
: 深蹲 完全没做
: 分腿蹲也没
: 只有一点点桥式瑜珈有伸展到腿
: 失衡目前没啥感觉....
: 谢谢大家
我办world gym会员的时候
教练还若有其事的请我站起来看看我的躯体
我个人天生肩峰有两块骨头较为凸一点
(家族男性大都有这个特征)
教练还跟我说我这样肩峰凸出很危险
要上课学一些不一样的动作怎样怎样的
不然以后肌力失衡、肩夹挤
我告诉他这是我家庭的男性都这样 爸爸哥哥都有
对方竟然回我
“这是因为你从小看爸爸哥哥的动作
他们动作不良才会凸出 你有样学样也凸出”
干 真他妈的低能