Fw: [问题] 女生下半身有点粗壮,要做什么运动调整？ Dodoroiscute PTT批踢踢实业坊

Fw: [问题] 女生下半身有点粗壮,要做什么运动调整？

楼主: Dodoroiscute (再想想) 2020-10-02 19:10:05

※ [本文转录自 WomenTalk 看板 #1VTmg3gE ]
作者: Dodoroiscute (再想想) 看板: WomenTalk
标题: [问题] 女生下半身有点粗壮,要做什么运动调整？
时间: Fri Oct 2 19:09:53 2020
https://imgur.com/a/RINZjKu
想请问女生的上半身瘦
但是下半身略显粗壮
这样要做什么运动比较可以调整线条
才不会练得更壮？
(图片中的是法国女星melanie laurent)

作者: wen12305 (偏乡替代役) 2020-10-02 19:12:00

任何轮椅运动都可以

作者: ming0128 (ming) 2020-10-02 19:24:00

腿部打石膏？或者下半身重量练好练满加饮食控制？

作者: agunnm (转角卡到阴) 2020-10-02 19:27:00

这是体脂

作者: Spartan117 (士官长) 2020-10-02 19:30:00

有阿减肥

作者: hhhblue (淡蓝色瓶子) 2020-10-02 19:47:00

瑜珈呢？调整线条

作者: cord (海派甜心) 2020-10-02 19:52:00

长跑

作者: littlebun (松鼠面包) 2020-10-02 20:17:00

你贴女明星的照片干嘛你是法国女星？你把自己粗壮的下肢贴出来，乡民才能鉴定你是真的壮还是脂肪，才能对症下药。不然你只会得到坐轮椅打石膏的建议

作者: jesse090828 (ELVIS) 2020-10-02 20:21:00

先认清你跟壮这词没什么关系

作者: nomorethings (水树奈々様最高!!) 2020-10-02 20:29:00

原来是想帮女星减的热心网友

作者: hank11235813 2020-10-02 20:41:00

看来是位练太壮的朋友

作者: zxcvbnmnmnm (MAY) 2020-10-02 20:52:00

控制饮食

作者: ejrq5785 (ejrq5785) 2020-10-02 20:56:00

你练太壮要小心

作者: jaannddyy (詹敌) 2020-10-02 20:56:00

壮个头

作者: windletterz (windletterzz) 2020-10-02 21:02:00

有在比比基尼健美吗？女生的下肢练到“壮”很不简单

作者: tngeracso (黑色肚脐) 2020-10-02 21:35:00

妳是法国女星？

作者: sunshinecan (阳光罐头) 2020-10-02 21:39:00

先确定是胖还是壮脂肪跟肌肉的处理方式不同

作者: v2266514 (阿龙) 2020-10-02 21:48:00

练大壮贴自己的照片出来

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