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MuscleBeach
[问题] 三头下压算是推的动作吗?
楼主:
rizzo123
(阿烙)
2020-09-05 22:38:05
物健师建议我用拉力带减缓拉背时对前臂的负担(长期酸痛,之前只用护腕减少手腕姿势错
误)。
除了拉背,二头弯举也需要,但是没提到三头下压。
胸推肩推是三头肌辅助跟前臂无关,所以三头下压也是推的一种吗?
但是物健师也提醒下压时要注意手腕姿势。
唉,本来只带护腕,为了长期受伤的前臂连拉力带也要装。
作者:
ahadears
(.....)
2020-09-05 23:25:00
........先搞懂你自己在问什么
作者:
b2481
(RayGetRUA-RUA)
2020-09-06 00:07:00
现在是不是只要有ptt帐号,就能当物理治疗师
作者:
burnsy0018
(burnsy)
2020-09-06 01:44:00
推压 拉伸 懂?
作者:
adenaden2003
(黑色)
2020-09-06 04:08:00
你是以前臂作为分类标准?还是你的前臂是可拆式的,都跟推无关?
作者: tngeracso (黑色肚脐)
2020-09-06 11:25:00
会痛就戴 这种东西也要问
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