我是重训初学
且最近1.5年才有运动习惯
原本训练的哑铃是买5KG
我训练的动作很简单 就是手臂90度举起来 还有向上举2种
目前5KG已经无法满足 所以我又买了10KG 迪卡农六角
但是发现问题
10KG重量我的手臂肌肉可以承受
但是我再举的时候 发现心脏会有不适
原本以为是多心 但是有一天我背重物大约也是10KG 爬完2层楼梯
后走平路时 心脏剧烈疼痛
后来心脏科医生告诉我 叫我不要举哑铃 (但是检查结果没有心脏疾病)
请问哑铃会影响心脏吗?
可是我之前举5KG不会有任何问题
换了10KG 举的时候会明显感到心脏不舒服
是心脏肌力不足吗?
如果我去锻炼心肺(跑步) 可以继续练10KG哑铃吗?

10kg不行改用7.5不会?Zzz

阻力运动当然会影响心脏(任何运动都会)。一个很明显的例子

平滑肌练得起来你还是人类吗

就是做重训时心跳数会加快。医生的立场是这样可以理解。但如何使用身体，自己要衡量取舍。其实某些平滑肌(心肌也不是平滑肌)可以有限度用意念控制…

抱歉 原来心肌竟然是横纹肌 误会 但心肌应该是无法

我建议你彻底检查，运动心电图什么都做再从事运动比较安心心肌科学家一般认为自成一类，既不够像平滑肌也不够像横纹

建议你找个有运动的医生再听听看诊断看看..

你不会是胸肌痛吧...

那就去做运动评估吧 看你的描述得在举哑铃时同时检测才能

心脏的问题不能马虎，建议多换几家医院找出病因

你去跑步会痛吗

....呃

是不是姿势不对？

背心电图 然后举哑铃 或许可以找出原因

有一种是各种诊断 都怀疑冠状动脉狭窄 等到心导管检查准备放支架才发现的 这种比较少见 （呃 就我...https://jtp.taiwan-pharma.org.tw/141/095-100.html

心脏可以练阿 不然怎么练心肺功能呢XD

可能是心脏功能的问题

大家都好认真呀为什么练心我马上想到楚哥心法

会 上次有一个阿伯练哑铃肩推，然后他就

命重要

医生就跟你说不要了