[征求] 万芳健身魂教练课伙伴

楼主: nyaa (喵)   2020-07-03 15:21:47
想要报名教练课,但1对1教练课对我的经济负担有点重,想找可以一起上1对2的人,女生新手为佳(男生也可,但怕我太弱会拖累对方)。
不用随时黏在一起,平常各自练都可以,但如果想要有个伴互相鼓励也可以喔~
【简单介绍】 过重女一枚,期望今年能从超级过重达到普通过重,明年目标是达到正常BMI值且有好的体态 (有点肌肉线条,不要当瘦瘦的泡芙人)
【目前训练状况】很久以前上过其他地方的教练课,但没有持续;
6月刚上完重训基础体验课,已经和教练咨询并拟定基础计画;每周五固定瑜珈课
【训练计画】
仅针对重训部分,有氧预计自家执行
初期(教练打基础,先习惯训练) :每周2堂教练课,自练1堂
中期(教练带+自己练,慢慢可以自己来) :每周1堂教练,自练2堂
后期(主要自己练,教练辅助) :预计每月1堂,其余自练
以上计画仍会以实际状况调整,最终目标是在安全情况下,可以自己练与自行安排课表。
【训练地点】
万芳医院站 健身魂
1对2教练课
【训练时间】
每周二 19:00-20:00
六or日择一 时间可在约
如果确定要一起报名,希望伙伴能一起再跟教练咨询,确认彼此一起上课是否ok (程度、教学方式等),因为报名后退出,我这边也很麻烦,所以希望尽量避免这个状况。
很多细节都可以再询问,欢迎站内或留言~
作者: Lovemail5566 (伊媚我爱你)   2020-07-03 17:40:00
我觉得有更好的教练选择
作者: burnsy0018 (burnsy)   2020-07-03 18:38:00
团报 :)
作者: ddnn313 (智っぴ)   2020-07-03 23:20:00
推健身魂万芳店(Y)
作者: joycechang (不爆肝要爆HIGH)   2020-07-05 21:22:00
我也想请问这一带有没有好的教练推荐,我女生健身龄半年吧
作者: ddnn313 (智っぴ)   2020-07-06 21:15:00
楼上 推荐健身魂万芳店Evan教练

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