各位巨巨好
以前一开始练的时候
重量比较轻 手掌比较没感觉
慢慢进步后 发现手开始有长茧
就开始戴手套练
但似乎效果没有很好
常常都要修剪茧 不然练背拉的时候都会痛
而且自己不太喜欢手有茧
爬文有看到大家是认为长茧几乎都会有
就算有戴手套也没办法避免吗?
还是我握器材的方式有问题呢?
谢谢大家
正常 久了就知道厚到什么程度要修 硬举扯破过 爽歪歪
作者:
B0Y0 (29大头)
2020-07-03 00:33:00那是巨巨一族相认的印记
作者:
sumarai (Pawn)
2020-07-03 00:34:00无聊的时候可以抠
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-07-03 00:48:00上拉力带可以延缓一点茧的生成
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-07-03 00:53:00无法避免 每次练完磨掉就好
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-07-03 01:02:00护手霜记得磨完再擦
作者:
honey2616 (Celinelee)
2020-07-03 01:18:00很好啊 久了就不会痛
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2020-07-03 01:21:00长肌腱囊肿才痛
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2020-07-03 02:01:00这样才man 懂吗Zzz
作者:
meshit (海海)
2020-07-03 08:02:00多泡热水
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-07-03 08:11:00不练就不会长了... 我每个礼拜都拿指甲刀剪
作者:
vcjjdd (豆花满天下)
2020-07-03 09:14:00VG拉力带
作者: dragon00031 2020-07-03 09:39:00
每周都要剪 ~~~
作者:
clarefon (占我大屋夺我田)
2020-07-03 09:40:00认真推甘皮推刀，康是美
作者:
Audien (Audien168421)
2020-07-03 11:08:00巨巨的共同印记
作者:
lelu (乐路)
2020-07-03 12:46:00我一开始就有戴手套了,现在六年了,无名指掌根处也是有薄茧我都带露指手套,指腹也是都会脱皮,大概是这样
除非你重量进步神速（新手期）。不然几个月后，重量稳定下来就不会长茧了。
建议晚上睡觉前 涂凡士林在手上 会让手茧不会影响到你训练
作者: Rim725 (live strong) 2020-07-03 14:23:00
长茧满有成就感的啊
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2020-07-03 15:01:00妹子摸到搞不好会很高兴...
作者: axl91208 2020-07-03 15:13:00
作者: hanatan731 2020-07-03 15:15:00
这样才MAN哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ：)
作者:
yaeida (yaeidaHAHA)
2020-07-03 15:57:00没差吧
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2020-07-03 15:57:00指根的茧是挤压生成而不是摩擦导致，所以手套帮助不大
作者:
amanqq (阿鹅)
2020-07-05 00:14:00戴手套还是长茧+1想知道怎么把茧弄掉...QQ
作者:
adaplant (阿达 不累)
2020-07-05 18:07:00用砂纸磨 100~ 200 号
作者:
DarenR (DarenR)
2020-07-12 22:35:00我不巨还是长茧啊…