各位大大好，如题，小弟167/65上周人生第一次尝试指压按摩(两小时1400，朋友请客的
，不去白不去xD)，虽然不知道
跟各位大大一般专业的筋膜放松那种有没有差别
但初次体验时，按摩过程中好几个地方像是臀部和下背都很有感
最有感被指压到痛到翻白眼的地方是膝窝(如图)真的超痛到不行= =
https://i.imgur.com/zjS67sR.jpg
但隔几天做深蹲时试着挑战一下自己平常没试过的最大PR(120kg,竟然意外的轻松成功了
，感动QQ)
在想是因为筋膜或许有被放松到的结果吗(也许是自己心理作用囧)
想请问各位巨巨有人试过一般按摩和筋膜放松之间的比较吗？
ps.希望看到标题不要歪楼

我先来歪楼下都抓龙筋按摩

干xD认真啦 纯的!!纯的!!

按摩与其说是放松不如说是重置张力

有练臀推吗

楼下按摄护腺

哪边有2h1k4的？

只有去过一次纯按摩，妹子就只是用精油搓揉你浅层的肉而已，不痛也不会不舒服。 后来都去自费的物理治疗师或传统推拿，深层的肌肉一按下去真的会痛到飙泪，虽然痛但却又带点舒服的感觉，让深层的肌肉全部推开放松，尤其是大腿和背部的肌肉最有感。

我们健身房有一小时600的但现在不接不认识的人了

哪间？

之前练腿太酸跑去试过按摩…对我无效

去物理治疗比较好，那个才叫怀疑人生........

感谢专业的各位xD，还好还是有正常回复的，谢谢

还以为到了西斯版

2h 1400 是友情价还是正常价阿...想知道地点一般一小时就快破千了

这种价格大概是路边的小店，按摩师可能是二度就业的外籍大妈

基本上按到深层都是痛到想哭

我是在板桥星据点附近的，按摩的人应该30初左右，小店没错 台湾人

泰式按摩2小时1000 在台北不算少

物理治疗会比较精准，评估一下就知道你哪里沾黏严重

求大大地点推荐

我都去1500/60的

会带你到后面的小房间吗

各位都老司机= =我不懂

一般按摩我会痛全程+术后也没比较好，所以去号称怕痛的日本人也会去的店，术后感觉有比较不容易代偿

泰式要找女拉身体的才爽，传统的按摩找男的按才够力,正常有放松到，回家好睡三天以上

泰式感觉soso

各种按法都有用啦，会按的都差不多，而且大家寻求的几乎都是运动后放松，所以找到会按的什么手法都没差

委中穴，可以帮助纾解下背跟腰的不舒服感

前几天去做体雕，觉得类似原PO的情况，感觉肌肉被放松到之后可以蹲的角度变大（？

借问阿庞师有没有人觉得有进步运动表现

委中穴 10个人压它有11个人会痛 跟三阴交一样 压中点会痛的唉唉叫xD

我是去中式的按摩馆，140分钟1300元左右，之前被按到哭，下背和腿根本煎熬有时认识的莴苣教练也会帮我按，感觉筋膜放松跟按摩不太一样，比较会用到器具

精油的大部分都摸鱼啦，纯按压的比较到位

中坜有 2h 3k 2s的