我们先撇除那些你想成为的目标，单纯就谈护具
毕竟想练成怎样是自己的事
1.手套
我是不知道SDB的手套是什么，但不管是谁我都不建议使用手套
手套的功用只有让手比较不会痛跟比较不会长茧+很潮
除此之外一无是处甚至还会影响发力
如果真的嫌器材脏或想保护手掌的话，唯一推荐工地包胶止滑手套
若有闲钱或有管道，那我会推荐Strongman用的手套
https://i.imgur.com/AdoBlwP.jpg
止滑效果一级棒、服贴、保护效果佳而且潮到滴水
2.拉力带
VG没问题，我自己也用了3年，有钱就直上吧
3.腰带
一般训练者不是以大力量训练为主，我都会推软质的前窄后宽
但如果有需求，RDX的确是个不错的选择，缺点是约半年后就容易软成如50岁的老二，而
且铸铁快扣的品质堪忧容易摔坏
目前台湾容易入手的优质腰带有SBD、Titan、Inzer、Wahlanders
我认为Titan的TORO系列CP值最高(快扣/传统)，用到250kg都没问题
当然RDX也没有不好，腰带是一种帮助核心发力的东西
差别是当你崩溃时好的腰带能帮助你更多
其他品牌也没有不好，只是我没用过我无法给意见
4.握力器
我没有遇过这个问题，通常顺顺练就会上去了
有种训练方式叫做吊猪肉，就是手拉着单杠一直撑
通常能撑2分钟就不错了，过程中还可以顺便放松到腰背肩
5.护膝
没意见，但如果要买我只推SBD
或是去药局买4"弹性绷带来绑，1条大概50元
不会绑的建议找有练健力的学，基本上很简单
PS:你确定不先投资护腕吗？
※ 引述《carsun00 (永夜)》之铭言：
: 各位巨巨好
: 健身时间大约一年半
: 期间也有持续在上教练课
: 月初尝试最大重量深蹲，
: 卡在100~110感觉腰支撑不住，
: 平常自己训练约70~80之间，
: 想说都要买健身腰带，考虑补完一些装备
: 目前已有的健身装备
: 迪卡侬买的手套
: 感觉裁缝没做好，
: 常常被魔鬼毡的部分刺手，
: 所以想顺便换掉。
: https://bit.ly/3aWzy3c
: 采购目标
: 1. 手套
: 目标 https://bit.ly/2WgBDD6
: 2. 拉力带
: 目标 https://bit.ly/3d1nkYN
: 手套直上SDB与拉力带VG没问题，
: 请问购买上有需要注意的细节吗？
: 3. 健身腰带
: 没用过腰带...很难评估怎么选，
: 目标是将体脂压到11~15%再增肌
: 期望变成这样 https://bit.ly/2U7ZCBH
: 这样的情况下该怎么挑选腰带呢？
: 目前考虑先买一个
: RDX https://bit.ly/3aZrwqh
: 用完看未来再调整？
: 还是有其他建议呢
: 4. 握力训练器
: 感觉是非必要项目，
: 但是每次引体向上或者是需要抓握的项目
: 都是先握不住，想要趁工作思考的时间顺便训练。
: 5. 护膝
: 不清楚有没有这个需要
: 如果有不足的资讯请在告知，感谢。