健身一年多，也看了不少健身Youtuber影片，发现了一些疑问
关于线条、肌肉、体脂，人体差异的点?
像兆佑有说过他的训练，并不是以肌肥大训练的，大多是练三项
而他三项的确也很好
可是看过后来一些YT谈国外研究也说过
尽管可能不是以肌肥大来练，还是能增加肌肉，像1RM或低RM练到力竭
都还是可以，只是效益问题
而我好奇的点是，兆佑在训练中充血的线条肌肉真的蛮好看的
可是未充血状况，尤其兆佑现在看影片好像瘦到65左右
视觉上比较看不出线条跟肌肉
跟兆佑训练时充血，整个肌肉出来，爆血管差蛮多
从以前兆佑还没这么瘦时看到现在就一直充满这疑问
而另一位对比的是国外的shuaisoserious
他的线条整个不错，好看型的，连未充血状态都有一定的线条
当然可以说或许是他的体脂更低
但看过他在影片量过的体重，却有85公斤左右
这个体态怎么看也不像到8X的?
虽然他身高好像18X
但蛮多国外健身YT也差不多这身高
不过人家8X又更低体脂的体态是更有肉的
所以到底是什么情况有这种差别呢?
感觉线条肌肉体脂在不同人身上
标准就常有不同大落差