[问题] 伏地挺身器 kenhiro5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: kenhiro5566 (kenhiro) 2020-02-28 12:37:22

最近因为疫情关系
比较少去外面练
想添购一组伏地挺身器多少在家维持一下
网络上找有很多种
除了一般的还有一种是握把斜的跟可旋转的
想请教各位这几种有什么差异吗?
训练效果也不一样吗?
谢谢

作者: Scathach (师匠) 2020-02-28 12:48:00

哑铃直接拿来用不就好了

作者: B0Y0 (29大头) 2020-02-28 13:14:00

有点厚问

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-02-28 15:38:00

你是手腕痛吗没有到支撑全身重量根本不需要伏地挺身器

作者: v2266514 (阿龙) 2020-02-28 16:01:00

根本不用买，手腕有伤才考虑

作者: polyasia (风忍) 2020-02-28 16:16:00

用了之后手腕真的有比较好

作者: tonyamy3 (塔塔) 2020-02-28 17:44:00

去买迪卡侬的便宜好用个人觉得用这个做伏地挺身感受度比较好一点

作者: ccufcc (皮卡波) 2020-02-28 18:02:00

迪卡侬

作者: qazws08 ([戏言]) 2020-02-28 18:18:00

用了负荷少一点可以下去多一点

作者: steffenlee (steffen) 2020-02-28 20:00:00

好用+1 反正很便宜可避免手腕受伤

作者: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2020-02-28 21:43:00

家乐福有卖阿迪达的，很稳定

作者: phage1807 (肥鸡) 2020-02-28 23:57:00

迪卡侬，反正很便宜，对手腕负担也小

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