楼主:
HALA0623 ( ωατεγ)
2020-02-01 12:21:49在使用哑铃做相关训练时，左手力量明显弱于右手。
常常左手没力了，但却觉得右手还可推个好几下！
不知各位巨巨有无这样的问题，有何改善的方法呢？
感谢不吝指导。
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2020-02-01 13:00:00
就配合弱边，或是弱边多补几组，随便都查得到
作者:
ernielwl (ernielwl)
2020-02-01 13:12:00单边训练时候,弱边做6下强边就6下纵使你强边还有力也不多做
作者: ke265379ke (山王泽北) 2020-02-01 16:28:00
改用左手尻
我做单边会习惯用莴苣那种机械式的 可以比较专注在一边
作者: chnecklace (嘿嘿) 2020-02-01 22:46:00
洗文仔
作者:
xiaoyao (改变)
2020-02-02 10:13:00洗文章 射后不理
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2020-02-02 11:22:00
原来是洗文仔，补嘘