1. PTT
  2. MuscleBeach

[讨论] 脖子无法后仰

楼主: soulboy330 (soulboy)   2019-11-05 13:11:59
如题
最近上胸卧推
用力突破pr感觉脖子好像有点用力
之后发现脖子往后仰角度会受限
然后脖子酸酸的
这样算受伤吗？
代偿到脖子有什么后果呢
作者: q10250826 (军)   2019-11-05 13:20:00
检查T3.4.5胸椎活动度 确认一下颈屈肌有没有拉伤
作者: loveisth520   2019-11-05 13:34:00
脑中浮现蛇姬
作者: kuloda (kuloda)   2019-11-05 14:05:00
胸椎活动度
作者: akai0928 (so what)   2019-11-05 14:28:00
看医生好吗
作者: DWR (罗杰)   2019-11-05 18:57:00
因为代偿过多吧 我猜肌肉有损伤了 去看医生好吗
作者: joe460830 (ctim)   2019-11-05 23:04:00
登入次数8000....
作者: tw3002 (杉信鸟人)   2019-11-05 23:34:00
我之前也是这样，检查后是胸椎活动度不足，建议也去检查一下
继续阅读
Re: [问题] 健身房系统训练出来的人跟特种部队比？iscpupu[征求] MYP2.5巧克力果仁 要什么都给你calisthenics[征求] 开元健工运动伙伴shiquan0823[闲聊] 大家会修茧吗p09171989[问题] 为何我做伏地挺身隔天比去重训还酸foam0406[问题] WG退课 流程 莴苣okp03654[问题] 仓管营养补给a6000200Re: [问题] 健身房系统训练出来的人跟特种部队比？dear0106[征求] 高雄健工环球厂补手closebe[征求] MYPROTEIN 英式奶茶乳清 交换（台北）bigccc320

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com