[问题] 动作行程长短影响的差别？ isud40401 PTT批踢踢实业坊

楼主: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-09-25 09:44:33

IG上看到卧推100公斤很多下的网红
可是动作行程在过程中都蛮短的
让我想到某ok大的单杠分享被严重砲轰不确实
想问各位巨巨为什么对行程短斥之以鼻？！
行程长或短各有什么优点吗？

作者: orzx (Muhaha~) 2019-09-25 09:48:00

训练跟比赛差异卧推杠碰胸是比赛规则，实际上单纯练胸不用放这么低这也是为什么比赛都要大拱腰

作者: z01170117 (shiki) 2019-09-25 10:18:00

这版标准估计职业健美选手也过不了

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-09-25 10:27:00

知道你说谁了，是不是常常跟larry比的那位

作者: shuo85 (shuo) 2019-09-25 11:56:00

看目标吧有看过楼上那位回复过好像也是贴跟轮子哥比对影片

作者: ms19889120 (apple) 2019-09-25 11:58:00

484什么魂的里长伯

作者: skykenny611 (阿透) 2019-09-25 13:24:00

你又没再练讲你也没法体会

作者: p23j8a4b9z (我是小牙签~) 2019-09-25 19:50:00

我看通常练很烂的都是手在高处抖动的啦反正自己爽就好

作者: qweqwe0518 (xuchenwei) 2019-09-25 20:44:00

健身什么的魂里长什么的

作者: Giancar1o (Kappa123) 2019-09-26 18:25:00

寸劲仔下去

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