[问题] 请问一下影片这个哑铃动作 Rajon PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问一下影片这个哑铃动作

楼主: Rajon (阿袋莲的秘密) 2019-07-18 21:39:50

https://www.instagram.com/p/BNIzeNOAPX2/
IG连结
1.想请问这个动作有什么专有名称吗?
2.另外就是影片中的哑铃台湾有卖吗有的话哪里有店面可以买到?
我看台湾网拍上几乎都是组合式的我个人是很不喜欢组合哑铃
我一定要这种铁的中间握把镀银的这种
谢谢各位大大指教

作者: slowdownslow 2019-07-18 21:46:00

槌

作者: sm981512 (豪好) 2019-07-18 21:46:00

范围比较大的Hammer

作者: GLOCK18 (请嘘我) 2019-07-18 21:50:00

式

作者: voohong (vhlhong) 2019-07-18 21:57:00

弯

作者: nick2428 (小Fan) 2019-07-18 21:59:00

举

作者: fish10241 (绯火) 2019-07-18 22:11:00

哪可能有镀银的，除非特制不然我不信

作者: DWR (罗杰) 2019-07-18 22:16:00

随便google都找得到非组合式的哪会找不到

作者: v2266514 (阿龙) 2019-07-18 22:30:00

代偿很多的锤式弯举

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2019-07-18 22:46:00

镀银好野

作者: KGB10409 (Joke) 2019-07-18 22:57:00

这代偿真的好多

作者: smellyder (臭臭DER) 2019-07-18 23:04:00

巨锤

作者: t81511270 (justlikeING) 2019-07-18 23:24:00

瑞斯叔叔

作者: jimmyinrmi (尘世中迷途小羔羊) 2019-07-18 23:29:00

代偿槌式弯举

作者: dogbydog (神秘兮兮神经病) 2019-07-18 23:59:00

前摇后仰槌式弯举

作者: q10250826 (军) 2019-07-19 00:16:00

巨锤瑞斯弯举刮胎！还想跑啊！婴灵！ AAAAA~

作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713) 2019-07-19 01:15:00

巨锤瑞斯夸爪哈哈式弯举

作者: milker (小鬼) 2019-07-19 01:45:00

The 槌

作者: QmQlll (Cx) 2019-07-19 06:57:00

Google 铸铁哑铃看看

作者: HellFly (十大杰出边缘人) 2019-07-19 08:19:00

坐着坐做比较好

作者: CHRISBEE (chrisloveting) 2019-07-19 10:02:00

基本功课再多了解一些，锤式和代偿都算基本知识

作者: YangJimmy (这是有钱人的ID) 2019-07-19 10:02:00

真的想买，我这边有多的20.30.25各一组...

作者: mjj90138 (蔡包) 2019-07-19 10:02:00

原来是打药仔啊

作者: chatroom777 (聊天室7起来) 2019-07-19 10:04:00

镀铬

作者: ru04d93 (奸臣) 2019-07-19 10:13:00

举的不是很重但是甩成那样是怎样..... 哑铃推PU

作者: themost (最远) 2019-07-19 11:57:00

请高手解说一下代偿跟借力的区别?从何处认定是代偿非借力

作者: stfang925 (司马铃薯) 2019-07-19 17:06:00

大重量多关节借力反之连举轻重量姿势都跑掉就代偿我乱讲的

作者: aa7520tw (赖冠) 2019-07-19 19:41:00

代偿就是借力

作者: aletheia (安安咪) 2019-07-19 22:53:00

巨巨做就是借力，菜鸡做就是代偿

作者: kevinker (职场老鸟) 2019-07-20 13:52:00

代偿借力傻傻分不清

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