[问题] 内湖教练 Leguan PTT批踢踢实业坊

[问题] 内湖教练

楼主: Leguan ( ) 2019-07-15 22:07:11

请问，有推荐，内湖地区的教练吗
本身有椎间盘突出（手术过）
在全民运动健身中心运动
因为怕受伤，想请问有没有推荐的教练

作者: NaTaO3 (放开那个女孩) 2019-07-15 22:12:00

去看复健科医生吧

作者: q10250826 (军) 2019-07-15 23:00:00

椎间盘突出是很常见的问题，找个好教练在训练过程中注意腰椎稳定，以及注意在哪个角度会造成疼痛，训练上就跟其他人没两样。

作者: festkk (养猪的) 2019-07-16 00:15:00

无限

作者: tivallion (Tiva) 2019-07-16 09:43:00

内湖三剑客

作者: lunasoleil (青菜) 2019-07-16 09:56:00

Johnfit或强大

作者: jobsk 2019-07-16 10:59:00

麦克王训练的时候教练会非常注意安全，大推

作者: bigcap (joetsai) 2019-07-16 16:31:00

推johnfit

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