哈囉大家
刚刚搜寻了"烧腊"却意外的没结果
想知道大家对于健身吃烧腊的看法是如何呢？
不到百元可以吃到满大一份的
有菜有饭还铺上满满的肉类
吃完再去喝个几碗汤
好像是不错的选择？
当然我指的是增肌期啦，减脂就别想了...
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-05-29 17:05:00油...
作者:
alloc (韭菜)
2019-05-29 17:06:00越涨越贵耶 100元三宝饭也没多少饭 油倒是蛮多的*也没多少肉
作者:
paul34 (疯狂保罗)
2019-05-29 17:08:00寿司也有菜有肉有饭啊
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-05-29 17:13:00马的叉烧饭越涨越贵 以前60现在涨到95
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-05-29 17:15:00比起大家都知道的油，烧腊加超多糖的，而且肉量也不太多吧，只适合偶尔解解馋。
挑腿类的吧 烤鸭腿 油鸡腿之类的但是我还是都点化皮烧肉 酥脆的皮好吃到爆炸QQ
作者:
yaazzi (yaazzi)
2019-05-29 17:27:00高雄盐埕发财好吃!油葱超香!
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-05-29 17:28:00我吃烧腊就是油葱加到爆 加到店家说不能再家了加
作者:
a910148 (梨)
2019-05-29 17:30:00避开蜜汁类还行吧
作者: ken812025 (右名) 2019-05-29 17:48:00
油 但是感觉酱汁内的糖类应才是隐藏炸弹
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-05-29 17:49:00咸
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-05-29 17:49:00我也是超爱油葱，会弄的店家好吃的没话说。
以前我会自己做油葱，把葱, 姜, 盐巴, 还有油放进食物调理机打一打就行，跟店家卖的味道一样
作者: chaosly0124 2019-05-29 18:01:00
吃叉烧啊，肉都是瘦肉赞赞
求24楼详细，有比例吗？还是没差，每次店家都给好少...
作者:
scott112 (scott)
2019-05-29 18:39:00太油啊 你自己查影片这种食物怎么做的就知道 健身要少吃这种烹调方式的食物
作者: daphneH (Daphne) 2019-05-29 18:42:00
在港澳”烧腊”和”烧味”是完全不一样的东西。烧腊是腊肠，烧味是广泛指叉烧，烧肉，烧鸭，白切鸡等等
作者:
k020238 (上帝的座骑)
2019-05-29 19:12:00你要是练健力肥就尽量吃
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2019-05-29 19:42:00脸很臭
以前去体育客练，结束都会去安居街吃烧腊，练完肌肉再练练肾，爽啊~
作者:
akai0928 (so what)
2019-05-29 20:06:00不知道牛丼大家几点如何
simon大，有兴趣的话可以google 烧腊葱油自制就会有很多食谱。我以前自己做时都是靠感觉放，几乎每次都很好吃。注意油要烧热然后浇在所有材料上，会比用冷油做香很多，然后记得盐巴不要放太多(所有材料先用食物调理机搅碎，然后再淋热油上去)
作者:
ZBeta (阿塔)
2019-05-29 21:21:00唯一支持烧鸭拼叉烧
作者:
zamaki (天堂道666号)
2019-05-29 22:48:00练完吃很爽
作者:
aa789 (aa789)
2019-05-29 23:02:00推脆皮烧肉
作者: ysz0000 (建林) 2019-05-29 23:11:00
练健力才会吃烧腊
作者:
Mikli (GiGi)
2019-05-29 23:21:00满满的糖盐油不过我也没在忌口的啦
作者:
satan317 (PikaChu)
2019-05-30 03:17:00肉量太少
作者:
Merkle (你在想奇怪的东西齁)
2019-05-30 05:12:00超油超多糖 母汤喔
中午吃海宝烧腊便当，晚餐到海宝练，超赞的是晚上……
作者: love8333203 2019-05-30 14:35:00
糖盐油赞！增肌减脂的必需品
作者:
KY1998 (HAN)
2019-05-30 17:09:00鸡腿去皮再泡热水
作者:
bower1025 (bower1025)
2019-05-30 20:51:00淡江不一样好吃
作者: ScoTB (Koala) 2019-05-31 02:49:00
淡江珍宝真的猛
作者:
windin (天寒心寒)
2019-06-01 15:28:00不健康 感觉钠含量极高