颈前蹲
这项很少做，手的活动度不是很好，
以前手指勾得到，不过一但蹲下去
就会跑掉，现在虽然勾得住，
也可以做几下，但还是不稳。
因此现在还是用扶著肩的方式做
做到后面不是腿不行，是手顶不上去了
不知道用这样方式继续做就好了，
还是一定要改成勾得才比较好？
动作上有什么需要改善的吗？
背面
https://www.youtube.com/watch?v=vZvXUgCTdWU
侧面
https://www.youtube.com/watch?v=2iidLdEac_M
高背杠
动作不知道有没有确实，
蹲得位子这样够吗？还是要再低？
背面
https://www.youtube.com/watch?v=53mwhf5POW8
侧面
https://www.youtube.com/watch?v=oWNFLb-laYA
低背杠
最近才开始低背杠，跟高背一样的问题
，不知道动作标不标准？
不过觉得低背蛮稳的，
虽然手需要再适应一下
背面
https://www.youtube.com/watch?v=tM794WcBzgs
侧面
https://www.youtube.com/watch?v=GEWBVt4D82U
感谢大家！！麻烦了