楼主:
saintlin (saintlin)
2019-05-10 20:23:19小弟在去年打球扭伤右脚脚踝
从那之后一直有断断续续各种后遗症
目前觉得右脚内踝走路时会蛮痛的
做关节活动度训练时也会痛 恶性循环
下让右脚脚踝活动度不够使深蹲也不能
好好蹲 所以想请教有没有以脚踝问题
见长的物理治疗师 希望以台北市为主
比较方便 感谢各位大大
作者: koncoThunder 2019-05-10 21:18:00
热敷 伸展完再做活动度的训练
作者:
kazetatsu (KazeTatsu)
2019-05-11 10:23:00之前帮一些HBL球员看过脚，扣掉骨折跟韧带撕裂的以外。大多都是因为扭到当下踝关节有些许错位没复位，以至于很久都好不了。做完关节活动后都好蛮快的。
作者:
elakers (Ben)
2019-05-11 11:00:00动析诊疗所 郑融 足科专家
作者:
lin1127 (Lin6)
2019-05-11 13:03:00kaz大您有在帮人看诊吗????
作者: tommy13 (ruru) 2019-05-11 23:00:00
求kaz大
作者:
kazetatsu (KazeTatsu)
2019-05-12 20:44:00因为我们治疗所接小儿为主，运动伤害是自己认识的球友、学生或朋友偶尔接而已。主要是想跟大家说脚踝扭伤，如果关节没有复位，只是单纯热敷、电疗跟超音波效果是有限的。
作者:
bear440 (婚摄优哥)
2019-05-12 22:58:00K大 请问受伤很多年了 脚踝还是肿肿的除了活动度不足之外没有任何不适 还有治疗的可能吗？
作者:
kazetatsu (KazeTatsu)
2019-05-13 00:00:00很久的话，周围组织会沾黏，韧带也会松弛。可以透过治疗与训练让状况变好，但要跟全新的一样就比较难另外有些肿不是真的肿，是脚踝外侧因为错位看起来“比较大颗”不是真的肿，松动周围组织复位后就会看起来正常了。不过也有些是真的每次运动后肿起来的，可以靠按压肿起来的部分看回弹状况判断。总之蛮多可能的，要凭空推测不太适合。