楼主:
s8888530 (国考新鲜人)
2019-05-07 20:51:59记得以前爬过一篇文章，里面内容有提到，如果练了一年三项没有到几kg就不要说你在健身房健身，只能算在健身房玩耍而已...等等的。
但小弟我已经快两年没有练三项了，以前练三项腰很容易受伤，今年想把动作全部取代成机械、滑轮和史密斯，除非机器没位置才去自由重量。
像我这种没有在练三项的人如果朋友问是不是有在健身要怎么回答呢？(要说:没有啦~只是在健身房随便玩而已)，有人有这种困扰或遇到这种情况吗？
作者:
Jeter (丁eter)
2019-05-07 20:54:00哪个健力肥宅跟你说的？
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2019-05-07 21:10:00钓
作者:
k020238 (上帝的座骑)
2019-05-07 21:11:00练三项只是训练效率比较高 比较专业 好教课卖钱吧～
作者: eric89405 (funnystar) 2019-05-07 21:46:00
这样练街健的怎么办
作者:
GetMoney (GetMoney)
2019-05-07 22:23:00下一篇:没练到跟馆长一样壮484就不算健身
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-05-07 23:22:00我健力肥宅 但我不认同这个说法
为什么你要照着他的定义走就是随便玩打发时间练身体健康自以为有一点好看线条其实都在看妹 这样回吧
作者:
man30cm (坚持)
2019-05-08 08:11:00你一定很少爬文
作者:
themost (最远)
2019-05-08 09:16:00还需要人问有没有在健身 真的回他平常有在运动就好了
作者:
sumton (CHCH)
2019-05-08 10:17:00健力肥宅：我随便练练只是刚好3项比常人练得重一点而已
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2019-05-08 11:18:00所以 不统一就是台独？？？
作者:
caresomes (Nasty Boy)
2019-05-08 11:52:00有空练三项的肌群，不如多练提款肌啦
作者:
sumton (CHCH)
2019-05-08 12:06:00提款肌无限力竭拉！
作者: yeeroyuy 2019-05-08 12:23:00
练自己的吧
作者:
akers ( ant)
2019-05-08 16:06:00没练腹肌才算
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2019-05-08 16:22:00没考上台大的都不算有读书
作者:
wj1009 (wj1009)
2019-05-08 19:16:00喔
作者: kixer2005 (可恶想__) 2019-05-08 22:07:00
玩耍又怎么了吗
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2019-05-09 01:43:00没练三项核心不会强？？？？
作者:
GaryG (小小德)
2019-05-10 06:22:00练什么还要人管，你人生过得这么辛苦干嘛