[问题] 如何跟教练订目标？ swimmer728 PTT批踢踢实业坊

楼主: swimmer728 (swimmer728) 2019-03-08 16:50:56

如题
该如何向教练表达自己的需求
以及要如何看教练有没有料
毕竟买堂课也是贵贵的？
恳请提供建议
谢谢

作者: hisashi 2019-03-08 17:01:00

看到关键字惹 .....先下个36堂再说

作者: gigi030507 (火页火页) 2019-03-08 17:11:00

楼上太少了 144堂先买下去还要记得放松喔

作者: NaTaO3 (放开那个女孩) 2019-03-08 17:29:00

你可以跟教练打赌啊

作者: kofbrian (怪～Ｆｒｅａｋ～胎) 2019-03-08 17:47:00

我以为是396堂

作者: fucoid (转职渔夫中) 2019-03-08 17:49:00

看他平常上的其他学生互动跟对方体态

作者: ofpurity (love twiggy) 2019-03-08 22:08:00

一定要先拉筋拉好40分钟

作者: boy1031 (泽泽) 2019-03-09 08:23:00

你连目标都不知道应该要被薛接近十万了

作者: bxxl (bool) 2019-03-09 09:33:00

看你自己的需求啊,像增加运动表现,改善体态,练大肌肉,降低体脂等等. 看你觉得哪个比较重要有些第一堂是免费检测(FMS之类的), 且会教你一点改善的练习就可以从这一堂的过程感觉好坏

作者: dlik18 (毛毛巧克力) 2019-03-10 08:34:00

你要先知道自己要什么建议也自己先做功课爬文了解增肌减脂差别等等

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