体育客自从涨价之后，好久没过去练了，不过涨价前去练看到的方式跟现在健身魂的方式
是一样的：
https://i.imgur.com/tDSjV38.jpg
这种摆法的优点是，独立一台机器上就有所有你可能会用到的各种重量的杠片，从1.25KG
到20KG都有。
缺点是，而且是很大很大的缺点是……
“不直觉！”
“不直觉！”
“不直觉！”
假设你练完四组后，声嘶力竭后，左右两边重量都是“20KG + 15KG + 10KG*2”，最直觉
的拆杠片方式，是左边拆下来的放左边，右边拆下来的杠片放右边，而不是如图所示，所
有的20KG都放在同一边，所有的10KG都放在同一边。
这让你要加重量不方便，要减重量也不方便，非常不直觉。尤其是你练得半死不活之后，
还要很细心地把重量分别放到正确的位置，这对许多个性比较粗枝大叶的人来说，是很麻
烦的事。不是做不到，但就是不直觉。简单说，这就是一个“很容易引人犯罪”的设计。
比较直觉的设计是怎么样的呢？是这样：
https://i.imgur.com/mNHQvuZ.jpg
这样要加重量、要减重量都很方便、直觉，不会有左边的20KG的杠片拆下来后还要拿到右
边放的麻烦。
那，1.25公斤的杠片怎么办呢？有人就只练1.25公斤啊！
1.25公斤的杠片是非常非常轻盈的，去附近的杠片架拿取就可以了。
https://i.imgur.com/Q8GfKJ5.jpg
https://i.imgur.com/JwO0eHo.jpg
毕竟，提着一个1.25KG的杠片走五步比较累，还是提个20KG的杠片走五步比较累？
一点想法。

这你应该直接跟场馆反应吧== PO在这边他们看的到吗?

你有没有想过ptt上面可能也没几个他们的会员?多数人可能根本不在乎怎么摆的

健工也是这样啊 少见多怪

搬个20kg杠片也在那边唉唉叫Zzz

新高本来也是第二种，来了个脑包教练就变第一种了说这样对女性和瘦弱使用者比较亲切从此以后我练完硬举，看着地上一堆要搬的杠片觉得无言

我还以为越重的摆下面

重的要在下面好吗。轻的在上面。也安全

不讨论训练方法～却讨论杠片放法？？

看情况吧,太重的我都用滚的. 那放下面反而好如果是用站起来搬的,应该放在手拿最方便的高度,腰带附近

体育课和平店是第二种啊？我练了快三年没印像有第一种至于重的放下面是重心问题的安全考量吧再说我觉得放高不一定好搬，放低手打直用下半身拉比较轻松

但实际上比较会有搬杠片困扰的应该不是女性和新手吧

第一种方法比较方便，其实如果对称方法有些重量会放同一杆，然后你再要拿杠片的时候，要多拿放拿放几次

希望健身房以后有放杠片机器人，会员有专属的遥控装置或app连结，可以指挥机器人帮忙收纳

越重的要在下应该是基本常识

第2张图是因为20公斤的太大没办法放最下面。但第一张图顺序绝对错会觉得那种顺序对的感觉没练过。你觉得把重的往上抬比较省力还是往下放省力

你没有用过HM以为的机器才会讲这种话，除了HM外我还没看过大重量摆上面的

以人体工学来说 你觉得重的往上抬比较容易还是往下放比较容易就好最好是起始位置啦。你那么喜欢重的向上抬就向上抬啊。

以外啦，不会自己更正错字吗？ 国文？

怎么想都是重的放下面阿== 你是练完搬杠片放回原位要顺便再练一次喔

我觉得第二台的颜色比较好看~

哈哈笑死人

干嘛要什么杠片机器人，就直接用纯器械式不就好了

在某健身房用过气压式的，非常方便更正：压力式的，不确定气压、油压，按按钮即可调重量

这点莴苣还不错

重的在下面啦，放上面搬不动砸下来会出事。

你就只有想到你自己

重的要放下面啦，没放好砸下来会痛死，而且重的要女生怎么摆上去而且放下面说会闪到腰，拜托，那是自己姿势错误的问题好吗

提20KG杠片时可以顺便练一下农夫走路啊~~

其实可以考虑自己带杠片去啊（误）

越便宜的健身房越会被消费者嫌

直接反应啊，怕什么。工厂也都是想你说的不便利方法，但是你另一边直接拿另一台的就解决

通通放柜台，要用多少去跟柜台领，用完再拿去还柜台

突然想到健工也是你的H牌阿 人家也是重的在下面阿