[问题] 台北教练推荐 ayayago PTT批踢踢实业坊

[问题] 台北教练推荐

楼主: ayayago (奶茶哥哥) 2019-02-14 22:33:24

大家好，小弟是胖子一枚，之前BMI超过40几于是惊觉开始饮食加有氧减肥，半年过去大
概瘦了25公斤，现在想要做些重训来提升效果，因为本身10年前有开过椎间盘突出以及有
左手上肢残障，所以想以不受伤为原则，希望能找有比较相关经验的教练，士林区为佳，
不知道有没有前辈有相关资讯可以提供呢？还是我这状况应该去找复健科？孩请大家给个
建议，谢谢

作者: iscpupu (璞) 2019-02-14 23:29:00

我在北投啦可以找我聊聊建议你详述一下残障状况接的教练会比较好评估椎间盘的部分是哪几节也可以提供

作者: llcjhcom (llcjhcom) 2019-02-15 00:51:00

KAT

作者: ddyzl (乡民杨过) 2019-02-15 05:57:00

可以找我，我是上肢中度身障教练

作者: s941745 (123) 2019-02-15 08:58:00

人家说士林，楼上推kat是??士林去kat超远的，虽然我还是每周跑...但是如果没骑车或开车真的比较不方便

楼主: ayayago (奶茶哥哥) 2019-02-15 09:00:00

我是倒数第二节开刀，其他细节我在站内信您，谢谢谢谢大家回复，我会在站内信给有给建议的前辈询问细节

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