[问题] 全联油鸡胸
楼主: ku123 (古) 2019-02-14 14:16:39
各位巨巨美臀好
小弟是健身新手
自从开始健身之后常常吃全联油鸡胸当作蛋白质来源
里面有两片油鸡胸
我都不加葱油包
$119/140克蛋白质觉得蛮划算的
网络上的评价不太多
可能巨巨都会自己备餐
想问各位巨巨 做为外食族
会愿意把他当主要蛋白质来源吗？
吃的时候会把皮去掉吗？
有巨巨知道里面有点像是果冻的东西是什么吗 不知道要不要把他用掉 还蛮多的
目前是把皮去掉 再用热水烫过再吃
https://i.imgur.com/atAVXJw.jpg
https://i.imgur.com/AUIEvIC.jpg
小弟是健身新手
自从开始健身之后常常吃全联油鸡胸当作蛋白质来源
里面有两片油鸡胸
我都不加葱油包
$119/140克蛋白质觉得蛮划算的
网络上的评价不太多
可能巨巨都会自己备餐
想问各位巨巨 做为外食族
会愿意把他当主要蛋白质来源吗？
吃的时候会把皮去掉吗？
有巨巨知道里面有点像是果冻的东西是什么吗 不知道要不要把他用掉 还蛮多的
目前是把皮去掉 再用热水烫过再吃
https://i.imgur.com/atAVXJw.jpg
https://i.imgur.com/AUIEvIC.jpg
作者: chigo520 (CHIGO) 2019-02-14 14:20:00
油
作者: wawa1109 (胖鸟) 2019-02-14 14:23:00
就油啊，都去皮自己蒸鸡胸意思也一样吧
作者: eric00585 (地瓜叶) 2019-02-14 14:25:00
我昨天有考虑要不要吃看看...
作者: reaper317 ( ) 2019-02-14 14:26:00
这超赞 便宜又好吃 分量又大
作者: skykenny611 (阿透) 2019-02-14 14:35:00
吃过一次～蛋白质量我打个问号
作者: Edwardex ( ) 2019-02-14 14:39:00
有试过烤箱烤吗 不知道会不会很柴
作者: benage (阿边) 2019-02-14 14:40:00
偶尔会吃，蛮好吃的XD
作者: kjes924308 (︿阿斌＊) 2019-02-14 14:40:00
推 卜蜂鸡胸 网络72片/2700元 可以冻一年 冷藏两天解冻后直接吃！
作者: gigi030507 (火页火页) 2019-02-14 14:41:00
140g蛋白质？不可能吧。140g蛋白质快一斤肉了
作者: cuteVictor (Victor) 2019-02-14 14:42:00
这个蛮好吃的
作者: bandit12344 (老船长) 2019-02-14 14:48:00
我觉得这超咸的
作者: love8dgo (ㄜ~?) 2019-02-14 15:27:00
这个真的超咸
作者: KMnoddles (宗字辈的颖) 2019-02-14 15:28:00
咸
作者: aa789 (aa789) 2019-02-14 15:44:00
很好吃耶
作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-02-14 15:56:00
这方便食用的好东西
作者: GimO (Gimo) 2019-02-14 16:06:00
满贵的 好市多自己弄吧
作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 2019-02-14 16:08:00
买舒肥机自己料理更好吃
作者: morgankhs (豪哥) 2019-02-14 16:12:00
好市多的更便宜 直接去多买几包
作者: PiZ1129 (十 六 上 士) 2019-02-14 16:22:00
这个我喜欢连同袋中肉汁倒入温炒，不用到很滚。加入九层塔爆香起锅超多汁又不柴
作者: rex1135 (是好人耶) 2019-02-14 18:11:00
这个超好吃的
作者: hypotension (hypo) 2019-02-14 18:14:00
缺点是有骨头 骨旁会有点血色
作者: killkids ( .) 2019-02-14 18:58:00
我觉得这个还蛮下酒的哈哈
作者: satan317 (PikaChu) 2019-02-14 19:02:00
蛮好吃的，不过我一直不知道这到底要怎么算毕竟带骨而且还有胶质
作者: hbl420ii (coir) 2019-02-14 19:17:00
我都去卖早餐材料的买 有正点 红龙 卜蜂这些可以挑
作者: lulalaSUP (patrick) 2019-02-14 19:17:00
" target="_blank" rel="nofollow">这也是阿，一罐罐头将近40g蛋白？？？！！！作者: stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔) 2019-02-14 19:21:00
楼上 两百公克40g蛋白质还好吧
作者: miya724 (我亲爱的偏执狂) 2019-02-15 12:00:00
为什么我都没看到这个
作者: lulalaSUP (patrick) 2019-02-15 22:33:00
因为其他罐头的表示没有这么高，而且假设有同等200g的鸡胸肉，应该塞不进罐头吧？
作者: poss21501 (TylerDave) 2019-02-16 19:25:00
这我买过 也特地秤了 去皮去骨在秤一次 剩没多少
作者: vgdog3388 2019-02-17 08:09:00
这很好吃耶～但还是担心热量太高