各位巨巨美臀好
小弟是健身新手
自从开始健身之后常常吃全联油鸡胸当作蛋白质来源
里面有两片油鸡胸
我都不加葱油包
$119/140克蛋白质觉得蛮划算的
网络上的评价不太多
可能巨巨都会自己备餐
想问各位巨巨 做为外食族
会愿意把他当主要蛋白质来源吗？
吃的时候会把皮去掉吗？
有巨巨知道里面有点像是果冻的东西是什么吗 不知道要不要把他用掉 还蛮多的
目前是把皮去掉 再用热水烫过再吃
https://i.imgur.com/atAVXJw.jpg
https://i.imgur.com/AUIEvIC.jpg

油

就油啊，都去皮自己蒸鸡胸意思也一样吧

我昨天有考虑要不要吃看看...

这超赞 便宜又好吃 分量又大

吃过一次～蛋白质量我打个问号

有试过烤箱烤吗 不知道会不会很柴

偶尔会吃，蛮好吃的XD

推 卜蜂鸡胸 网络72片/2700元 可以冻一年 冷藏两天解冻后直接吃！

140g蛋白质？不可能吧。140g蛋白质快一斤肉了

这个蛮好吃的

我觉得这超咸的

这个真的超咸

咸

很好吃耶

这方便食用的好东西

满贵的 好市多自己弄吧

买舒肥机自己料理更好吃

好市多的更便宜 直接去多买几包

这个我喜欢连同袋中肉汁倒入温炒，不用到很滚。加入九层塔爆香起锅超多汁又不柴

这个超好吃的

缺点是有骨头 骨旁会有点血色

我觉得这个还蛮下酒的哈哈

蛮好吃的，不过我一直不知道这到底要怎么算毕竟带骨而且还有胶质

我都去卖早餐材料的买 有正点 红龙 卜蜂这些可以挑

http://i.imgur.com/bjBs9l3.jpg这也是阿，一罐罐头将近40g蛋白？？？！！！

楼上 两百公克40g蛋白质还好吧

为什么我都没看到这个

因为其他罐头的表示没有这么高，而且假设有同等200g的鸡胸肉，应该塞不进罐头吧？

这我买过 也特地秤了 去皮去骨在秤一次 剩没多少

这很好吃耶～但还是担心热量太高